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Bébé Vallée
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21 semaines de grossesse, 2e trimestre

23 SA : bébé entend mieux et vos mouvements changent

À 23 semaines d’aménorrhée, votre bébé mesure environ 28 cm de la tête aux talons et pèse près de 500 g. Son cerveau, ses poumons et son système auditif poursuivent leur maturation, tandis que vous pouvez ressentir davantage ses coups, des tiraillements et une fatigue variable.

Mis à jour le 7 min de lecture

Comme une aubergine

environ 28 cm de la tête aux talons, avec des variations selon les mesures
environ 500 g, avec des variations normales
Sommaire10 parties
  1. Votre bébé
  2. Votre corps
  3. Symptômes fréquents
  4. À faire cette semaine
  5. Pour le partenaire
  6. Alimentation
  7. Quand consulter ?
  8. Questions fréquentes
  9. Testez-vous
  10. Sources

Votre bébé à 23 SA

Il répond de mieux en mieux aux sons

Les structures de l’oreille interne et les voies auditives continuent de mûrir. Votre bébé peut percevoir les sons graves, les bruits de votre corps et certaines voix, surtout lorsqu’elles sont proches et répétées. Une voix douce suffit, sans besoin de mettre de la musique contre votre ventre.

Ses poumons se préparent à respirer

Les poumons se développent encore et commencent progressivement à produire du surfactant, une substance qui aide les petits sacs pulmonaires à rester ouverts après la naissance. À 23 SA, cette maturation est incomplète et une naissance très prématurée nécessite une prise en charge spécialisée.

Les mouvements deviennent plus reconnaissables

Les bras et les jambes sont assez coordonnés pour donner des coups, des étirements ou de petits changements de position. Les périodes d’activité alternent avec des phases de sommeil, ce qui explique que les mouvements ne soient pas réguliers toute la journée.

Le cerveau organise ses connexions

Le cerveau continue à former de nombreuses connexions entre les cellules nerveuses. Le visage garde des proportions de plus en plus proches de celles du nouveau-né, tandis que la peau reste fine, plissée et protégée par le vernix, une substance blanche et grasse.

Votre corps cette semaine

Votre ventre modifie votre équilibre

L’utérus remonte progressivement dans l’abdomen et déplace le centre de gravité vers l’avant. Vous pouvez vous cambrer davantage et ressentir une gêne dans le bas du dos, le bassin ou les côtes. Des chaussures stables et des pauses assises limitent souvent l’inconfort.

Les contractions d’entraînement peuvent apparaître

Des contractions brèves, irrégulières et peu douloureuses peuvent se produire à partir du deuxième trimestre. Elles doivent diminuer avec le repos, l’hydratation ou un changement de position. Des contractions régulières, douloureuses ou accompagnées d’autres signes nécessitent un appel à la maternité.

Le sommeil peut devenir plus fragile

Les mouvements du bébé, les envies d’uriner, les brûlures d’estomac et les douleurs lombaires peuvent interrompre la nuit. Dormir sur le côté, avec un coussin entre les genoux et un autre sous le ventre, peut réduire la tension du bassin.

Les émotions peuvent varier

La grossesse rend parfois plus sensible aux changements corporels, aux inquiétudes liées à l’accouchement ou à l’organisation familiale. Un entretien avec une sage-femme, notamment l’entretien prénatal précoce s’il n’a pas encore eu lieu, permet de parler de ces préoccupations sans attendre qu’elles deviennent envahissantes.

Symptômes fréquents

Ils varient beaucoup d’une grossesse à l’autre : vous pouvez en ressentir plusieurs, un seul ou aucun.

  • Mouvements du bébé plus nets, surtout après un repas ou au repos
  • Tiraillements dans le bas-ventre liés à l’étirement des ligaments
  • Lombalgies ou douleurs du bassin en fin de journée
  • Brûlures d’estomac ou remontées acides
  • Essoufflement léger à l’effort, lié à la place prise par l’utérus
  • Envies d’uriner plus fréquentes
  • Crampes dans les mollets, surtout la nuit
  • Constipation, ballonnements ou hémorroïdes

À faire cette semaine

Pour le partenaire

Vous pouvez participer concrètement en accompagnant la future mère à la deuxième échographie, en notant les questions à poser et en prenant en charge une tâche qui sollicite le dos, comme les courses ou le rangement au sol. Les mouvements du bébé peuvent être perçus sous la main à des moments variables, mais il est fréquent de ne rien sentir extérieurement à 23 SA.

Une main posée sans pression, dans un moment calme, permet parfois de partager cette découverte.

Alimentation

À ce stade, privilégiez des repas réguliers avec des légumes, des fruits, des féculents, une source de protéines et un produit laitier ou une alternative enrichie en calcium. Buvez selon votre soif, davantage en cas de chaleur ou d’activité.

Si vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose, lavez soigneusement les crudités, cuisez suffisamment la viande et portez des gants pour jardiner ou manipuler la litière d’un chat. Évitez les poissons crus ou peu cuits, les coquillages crus et les aliments au lait cru, sauf les fromages à pâte pressée cuite portant une information adaptée.

Quand consulter ?

  • Appelez la maternité rapidement en cas de contractions régulières, douloureuses ou persistantes avant 37 SA, même si elles ne sont pas très intenses.
  • Appelez la maternité sans attendre en cas de perte de liquide clair ou continu, qui peut correspondre à une fissure ou une rupture de la poche des eaux.
  • Consultez rapidement en cas de saignement vaginal, même en petite quantité, surtout s’il est rouge ou accompagné de douleurs.
  • Appelez votre sage-femme, votre médecin ou la maternité en cas de diminution nette des mouvements habituels du bébé ou d’absence prolongée de mouvements après vous être reposée au calme.
  • Demandez un avis médical le jour même en cas de forte douleur abdominale, de fièvre, de maux de tête intenses, de troubles visuels ou de gonflement brutal du visage et des mains.
  • Appelez le 15 ou le 112 en cas de malaise important, difficulté à respirer, douleur thoracique, saignement abondant ou douleur sévère avec sensation de faiblesse.

Questions fréquentes

À quoi ressemble un bébé à 23 SA ?

Il mesure environ 28 cm de la tête aux talons et pèse autour de 500 g, avec une variation normale selon le terme exact et les courbes utilisées. Sa peau reste fine et ridée, car il doit encore accumuler du tissu graisseux.

Est-ce normal de sentir mon bébé certains jours et moins d’autres jours ?

Oui, les mouvements dépendent de la position du placenta, de celle du bébé, de votre activité et de ses phases de sommeil. À 23 SA, le rythme n’est pas encore régulier. Si vous remarquez une diminution nette et persistante par rapport à vos habitudes, appelez votre maternité pour demander un avis.

Puis-je dormir sur le dos à 23 SA ?

Vous pouvez vous installer comme vous êtes à l’aise, mais le sommeil sur le côté devient souvent plus confortable à mesure que l’utérus grandit. Si vous vous réveillez sur le dos, tournez-vous simplement sur le côté, sans vous culpabiliser.

Les contractions que je ressens sont-elles normales ?

Des contractions irrégulières, brèves et peu douloureuses peuvent arriver. Elles doivent s’espacer avec le repos et l’hydratation. Si elles deviennent régulières, douloureuses, plus nombreuses ou associées à une perte de liquide ou de sang, appelez rapidement la maternité.

À quel moment peut-on faire le dépistage du diabète gestationnel ?

Lorsqu’il est indiqué, l’examen est généralement réalisé entre 24 et 28 SA. Il consiste à boire une solution contenant du glucose, puis à effectuer plusieurs prises de sang. La prescription dépend de vos antécédents et de vos premiers résultats.

Puis-je continuer à travailler et à faire du sport ?

Une activité physique adaptée, comme la marche, la natation douce ou le vélo stationnaire, est généralement possible lorsque la grossesse évolue normalement. Votre sage-femme ou votre médecin peut modifier ces conseils en cas de saignements, contractions, placenta particulier, retard de croissance ou autre situation médicale.

Testez-vous

3 questions sur cette page. Choisissez une réponse pour lire l’explication.

  1. 1.À quel trimestre correspondent 23 SA ?
  2. 2.Quelle échographie est généralement réalisée autour de 22 SA ?
  3. 3.Quel signe doit conduire à appeler rapidement la maternité à 23 SA ?
Carte savoirn° 23
23 SA

Bébé commence à entendre

À 23 SA, bébé perçoit surtout les sons graves et les bruits de votre corps. Sa capacité à reconnaître les voix se précise encore pendant les semaines suivantes.

Bébé Vallée

Gagnez cette carte dans Bébé Vallée

Répondez à 3 questions sur cette fiche, dans le jeu ou plus haut dans « Testez-vous » : avec 2 bonnes réponses, la carte « Bébé commence à entendre » rejoint votre album de cartes savoir.

Répondre aux 3 questions

L’objet de la semaine : Peluche petite aubergine, à poser dans la chambre de votre bébé virtuel. Le voir dans le jeu

Sources

  1. Assurance Maladie, Grossesse et maternité ameli.fr
  2. Santé publique France, Les 1000 premiers jours 1000-premiers-jours.fr
  3. Haute Autorité de santé, Suivi et orientation des femmes enceintes has-sante.fr
  4. Collège national des gynécologues et obstétriciens français, recommandations cngof.fr
  5. Service-Public.fr, Droits liés à la grossesse et à la maternité service-public.fr

Mis à jour le , d’après les recommandations françaises en vigueur. Ces informations générales ne remplacent pas une consultation.

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