17 semaines de grossesse, 2e trimestre
19 SA : votre bébé commence à mieux entendre
À 19 semaines d’aménorrhée, vous êtes dans le cinquième mois de grossesse et le deuxième trimestre. Votre bébé grandit rapidement, ses mouvements deviennent plus coordonnés et son système auditif commence à capter certains sons. La deuxième échographie, appelée échographie morphologique, se prépare généralement autour de 22 SA.
Mis à jour le 7 min de lecture
Comme une grosse mangue
- Environ 15 cm de la tête aux talons, avec des variations selon la méthode de mesure
- Environ 200 g
Sommaire10 parties
Votre bébé à 19 SA
Les mouvements deviennent plus coordonnés
Votre bébé plie les bras, étire les jambes, ouvre la bouche et porte parfois ses mains vers son visage. À 19 SA, ses mouvements restent irréguliers et vous pouvez ne rien ressentir, surtout lors d’une première grossesse. Le placenta placé à l’avant de l’utérus peut aussi amortir les petits coups.
L’audition commence à se préciser
Les structures de l’oreille sont déjà formées et le système auditif poursuit sa maturation. Votre bébé perçoit surtout les sons produits par votre corps, comme les battements de votre cœur ou les bruits digestifs. Les voix extérieures lui parviennent de façon étouffée à travers le liquide amniotique et les tissus.
La peau se couvre d’une protection
Une substance blanche et grasse appelée vernix caseosa commence à protéger sa peau du contact prolongé avec le liquide amniotique. Cette couche contient des lipides et des cellules cutanées. Elle peut encore être visible sur la peau à la naissance, surtout lorsque le bébé naît avant terme.
Les os et les organes continuent de mûrir
Les os se solidifient progressivement, même si leur croissance reste inachevée. Les reins produisent de l’urine, qui participe au renouvellement du liquide amniotique. Les poumons poursuivent leur développement, mais ils ne sont pas encore capables d’assurer seuls la respiration en dehors de l’utérus.
Votre corps cette semaine
Le ventre devient plus visible
L’utérus remonte progressivement dans l’abdomen et son sommet se situe souvent près du nombril autour de 20 SA. La forme du ventre varie selon votre morphologie, la position de l’utérus, le nombre de grossesses et la position du bébé. La taille du ventre ne permet donc pas d’estimer seule la bonne croissance fœtale.
Les tiraillements peuvent apparaître
Les ligaments qui maintiennent l’utérus s’étirent et peuvent provoquer une douleur brève dans l’aine ou sur les côtés du bas-ventre. Elle survient souvent en vous levant, en vous retournant dans le lit ou après un mouvement rapide. Ralentir le geste et soutenir le ventre avec la main peut réduire cette gêne.
Le souffle peut changer
L’augmentation du volume sanguin et les besoins de la grossesse peuvent vous donner l’impression de respirer plus vite lors d’un effort. Une marche tranquille reste généralement possible si vous pouvez parler pendant l’activité. Un essoufflement brutal au repos, une douleur thoracique ou un malaise nécessitent une évaluation médicale rapide.
Les émotions peuvent fluctuer
Le deuxième trimestre apporte parfois davantage d’énergie, mais l’inquiétude peut revenir avant l’échographie morphologique ou lors des premiers mouvements ressentis. L’entretien prénatal précoce permet de parler de votre sommeil, de votre vécu, de votre couple, de votre travail et de vos besoins d’accompagnement avec une sage-femme ou un médecin.
Symptômes fréquents
Ils varient beaucoup d’une grossesse à l’autre : vous pouvez en ressentir plusieurs, un seul ou aucun.
- Tiraillements courts dans le bas-ventre ou l’aine
- Mal de dos après une station debout prolongée
- Constipation ou ballonnements liés aux hormones
- Brûlures d’estomac après certains repas
- Pertes vaginales blanches et peu odorantes, plus abondantes qu’avant
- Crampes dans les jambes, surtout le soir
- Nez bouché ou petits saignements de nez liés à la congestion des muqueuses
À faire cette semaine
Pour le partenaire
Vous pouvez participer à l’échographie morphologique en préparant quelques questions concrètes sur la croissance, le placenta, le terme et l’organisation de la naissance. Si la future maman ressent déjà des mouvements, posez doucement la main sur le ventre lorsque le bébé bouge, tout en sachant qu’il peut s’arrêter avant que vous le sentiez.
Votre présence aux rendez-vous aide aussi à repérer les signes de fatigue, d’anxiété ou de surcharge au quotidien.
Alimentation
Continuez une alimentation variée avec des légumes, des fruits, des féculents, des légumineuses, des produits laitiers ou équivalents, ainsi qu’une source de protéines à chaque repas selon vos habitudes.
Lavez soigneusement les végétaux, cuisez suffisamment les viandes et les œufs, évitez les viandes crues ou peu cuites, les poissons crus et les fromages au lait cru pendant la grossesse. Le poisson peut être consommé deux fois par semaine en variant les espèces, avec une seule portion de poisson gras et en limitant les espèces fortement contaminées par le mercure.
Buvez régulièrement et demandez conseil si les nausées, la constipation ou les brûlures vous empêchent de manger correctement.
Quand consulter ?
- Appelez la maternité ou votre sage-femme le jour même en cas de saignement vaginal, même léger, surtout s’il s’accompagne de douleurs.
- Contactez rapidement la maternité en cas de perte de liquide clair continue ou abondante, qui peut évoquer une fissure ou une rupture de la poche des eaux.
- Appelez la maternité si vous avez des contractions douloureuses, régulières ou de plus en plus rapprochées avant 37 SA.
- Consultez dans la journée en cas de fièvre, de brûlures urinaires, de douleur lombaire importante ou de malaise général.
- Demandez un avis médical rapidement en cas de fort mal de tête inhabituel, de troubles de la vision, de douleur sous les côtes à droite ou de gonflement soudain du visage et des mains.
- Appelez le 15 ou le 112 en cas de saignement abondant, de douleur abdominale intense, d’évanouissement, de grande difficulté à respirer ou de douleur thoracique.
Questions fréquentes
Est-ce normal de ne pas encore sentir mon bébé à 19 SA ?
Oui, surtout lors d’une première grossesse. Les premiers mouvements sont souvent perçus entre 18 et 24 SA, avec une grande variation individuelle. Un placenta situé à l’avant peut rendre les sensations plus discrètes. À ce terme, l’absence de mouvements ressentis ne permet pas à elle seule de conclure à un problème.
Puis-je parler ou chanter à mon bébé ?
Vous pouvez le faire si cela vous plaît, car votre voix et les sons de votre corps lui parviennent progressivement. Il n’existe aucune durée obligatoire ni méthode particulière. Les sons forts répétés sur le lieu de travail ou pendant les loisirs doivent en revanche être limités et signalés au médecin du travail.
Quelle échographie est prévue autour de 22 SA ?
Il s’agit de l’échographie morphologique du deuxième trimestre. Elle étudie l’anatomie visible du bébé, sa croissance, le placenta et le liquide amniotique. Comme toute échographie, elle ne détecte pas toutes les anomalies et son compte rendu doit être expliqué par le professionnel qui la réalise.
Les pertes blanches sont-elles habituelles ?
Des pertes blanches ou transparentes, fluides ou crémeuses, sans forte odeur ni douleur sont fréquentes pendant la grossesse. Consultez si elles deviennent jaunes ou vertes, malodorantes, associées à des démangeaisons, à des brûlures urinaires ou à un écoulement liquide continu qui mouille les sous-vêtements.
Puis-je continuer le sport à 19 SA ?
Une activité d’intensité modérée est généralement possible en l’absence de contre-indication médicale. La marche, la natation et certains exercices adaptés à la grossesse conviennent souvent. Évitez les chocs, les risques de chute et la plongée sous-marine, puis arrêtez l’effort en cas de douleur, saignement, perte de liquide, malaise ou contractions répétées.
Quand faut-il commencer à préparer l’arrivée du bébé ?
Vous pouvez commencer progressivement par les démarches de maternité, la réflexion sur le mode de garde et le suivi du budget. Les achats peuvent attendre selon vos envies. Une liste courte de vêtements en taille naissance ou 1 mois, de couches et d’un moyen de transport adapté suffit au départ.
Testez-vous
3 questions sur cette page. Choisissez une réponse pour lire l’explication.
Les premiers sons entendus
Vers 19 SA, votre bébé commence à percevoir les sons de votre corps, comme votre cœur et votre digestion. Les voix extérieures lui arrivent encore étouffées par le liquide amniotique et les tissus.
Gagnez cette carte dans Bébé Vallée
Répondez à 3 questions sur cette fiche, dans le jeu ou plus haut dans « Testez-vous » : avec 2 bonnes réponses, la carte « Les premiers sons entendus » rejoint votre album de cartes savoir.
Répondre aux 3 questionsL’objet de la semaine : Peluche petite mangue, à poser dans la chambre de votre bébé virtuel. Le voir dans le jeu
Sources
- Assurance Maladie, Le suivi de la grossesse ameli.fr
- Santé publique France, Les 1000 premiers jours 1000-premiers-jours.fr
- Haute Autorité de santé, Suivi et orientation des femmes enceintes has-sante.fr
- Service-Public.fr, Congé de maternité service-public.fr
- Ministère de la Santé, Calendrier des vaccinations sante.gouv.fr
Mis à jour le , d’après les recommandations françaises en vigueur. Ces informations générales ne remplacent pas une consultation.
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