7 semaines de grossesse, 1er trimestre
9 SA : votre embryon prend forme, vos repères s’installent
À 9 semaines d’aménorrhée, soit 7 semaines depuis la conception, l’embryon mesure environ 2 à 3 cm de la tête aux fesses. Ses bras, ses jambes et son visage se dessinent, tandis que les nausées, la fatigue et les émotions peuvent occuper une grande place dans vos journées.
Mis à jour le 6 min de lecture
Comme une petite olive verte
- Environ 2 à 3 cm, mesurés de la tête aux fesses
- Environ 2 à 3 g
Sommaire10 parties
Votre bébé à 9 SA
Le visage se précise
Les yeux se rapprochent progressivement, les paupières commencent à se former et les reliefs du nez et des oreilles deviennent plus visibles. La bouche et la langue poursuivent aussi leur développement, même si les traits restent encore très fins.
Les bras et les jambes s’allongent
Les bourgeons des membres se développent rapidement. Les mains et les pieds apparaissent, puis les doigts et les orteils commencent à se séparer, tandis que les coudes et les genoux se mettent en place.
Le cœur bat déjà
Le cœur est formé de plusieurs cavités et bat généralement depuis plusieurs semaines. Son activité peut être observée à l’échographie, selon la date réelle de l’ovulation, la qualité de l’appareil et la position de l’embryon.
Les organes continuent leur construction
Le cerveau, la moelle épinière, le tube digestif et les reins poursuivent leur développement. À ce stade, l’embryon reste très sensible à certains médicaments, à l’alcool et aux infections, ce qui justifie de signaler toute grossesse à vos professionnels de santé.
Votre corps cette semaine
La fatigue peut devenir très marquée
La progestérone favorise la somnolence et votre organisme mobilise beaucoup d’énergie pour soutenir le placenta. Des pauses de 10 à 20 minutes, une heure de coucher avancée et une aide concrète à la maison peuvent réduire la charge quotidienne.
Les nausées suivent leur propre rythme
Elles surviennent souvent entre la 6e et la 9e SA, avec ou sans vomissements, puis diminuent fréquemment après le premier trimestre. De petites prises alimentaires régulières et quelques gorgées d’eau toutes les 5 à 10 minutes peuvent être mieux tolérées.
Votre ventre peut rester discret
L’utérus augmente progressivement de volume, mais il reste encore logé dans le bassin autour de 9 SA. Les ballonnements, la constipation et le relâchement des muscles abdominaux peuvent donner davantage de sensation de ventre gonflé que la grossesse elle-même.
Les émotions peuvent changer vite
La fatigue, les hormones et l’incertitude du début de grossesse peuvent favoriser l’irritabilité, les pleurs ou l’inquiétude. Parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin si ces émotions vous empêchent de dormir, de manger ou de fonctionner au quotidien.
Symptômes fréquents
Ils varient beaucoup d’une grossesse à l’autre : vous pouvez en ressentir plusieurs, un seul ou aucun.
- Nausées, avec ou sans vomissements
- Fatigue et besoin accru de sommeil
- Seins gonflés, sensibles ou tendus
- Envie d’uriner plus souvent
- Ballonnements, gaz ou constipation
- Sensibilité accrue aux odeurs
- Petites pertes vaginales blanches et sans odeur forte
- Tiraillements légers dans le bas-ventre
À faire cette semaine
Pour le partenaire
Vous pouvez alléger concrètement les journées en prenant en charge les courses, les repas, les trajets et le rangement sans attendre une demande. Pendant les nausées, évitez de cuisiner les aliments dont l’odeur déclenche un malaise et prévoyez une boisson près du lit.
Si vous accompagnez votre partenaire au rendez-vous, notez à l’avance les questions sur les symptômes, les antécédents, les traitements et le calendrier des examens.
Alimentation
Mangez selon votre faim, avec des portions modestes si les nausées gênent les repas. Lavez soigneusement les fruits et légumes, cuisez suffisamment les viandes, poissons, œufs et produits à base d’œuf, et évitez l’alcool pendant toute la grossesse.
Pour limiter la listériose, respectez la chaîne du froid et évitez les aliments crus à risque, comme certains poissons crus, les coquillages crus, les viandes crues et les fromages au lait cru. La vitamine B9 est habituellement prescrite avant la conception et au début de la grossesse, selon les recommandations de votre professionnel de santé.
Ne modifiez pas un traitement sans lui demander conseil.
Quand consulter ?
- Des saignements abondants, avec des caillots, ou associés à une douleur importante doivent faire appeler rapidement la maternité ou le 15.
- Une douleur forte, persistante ou située d’un seul côté du bas-ventre nécessite un avis médical le jour même, surtout si elle s’accompagne de saignements, de vertiges ou d’une douleur à l’épaule.
- Un malaise, une perte de connaissance, une grande faiblesse ou une douleur abdominale intense justifient d’appeler le 15 ou le 112.
- Des vomissements répétés avec impossibilité de boire, urines très rares, bouche sèche ou perte de poids nécessitent un contact rapide avec la sage-femme, le médecin ou la maternité.
- Une fièvre à partir de 38 °C, des frissons ou des brûlures urinaires doivent être signalés rapidement à un professionnel de santé.
- Un écoulement de liquide clair en quantité inhabituelle doit être évalué par la maternité, même sans douleur.
Questions fréquentes
Peut-on déjà entendre le cœur à 9 SA ?
L’activité cardiaque est souvent visible à l’échographie dès les premières semaines, mais l’écoute avec un Doppler n’est pas toujours possible à 9 SA. La date de conception peut être décalée de quelques jours et chaque appareil possède ses limites.
Une petite perte de sang est-elle forcément grave ?
Un saignement léger peut avoir plusieurs causes, notamment une fragilité du col, mais il doit être signalé à un professionnel pendant la grossesse. Contactez votre sage-femme, votre médecin ou votre maternité le jour même, surtout si la douleur augmente.
Puis-je continuer le sport à 9 SA ?
En l’absence de contre-indication médicale, une activité régulière d’intensité adaptée est généralement possible. La marche, la natation ou le vélo d’appartement peuvent convenir, tandis que les activités avec risque de chute ou de choc abdominal demandent un avis professionnel.
Les nausées peuvent-elles empêcher de travailler ?
Oui, les nausées et les vomissements peuvent devenir très invalidants. Un médecin ou une sage-femme peut évaluer votre hydratation, rechercher une hyperémèse gravidique et proposer une prise en charge compatible avec la grossesse.
Quand connaîtra-t-on la date prévue d’accouchement ?
Elle est estimée à partir du premier jour des dernières règles, puis peut être ajustée selon la mesure réalisée lors de l’échographie du premier trimestre. La grossesse dure en moyenne 41 semaines d’aménorrhée en France, avec une variation individuelle.
Puis-je prendre un médicament contre les nausées seule ?
Demandez conseil à un médecin, une sage-femme ou un pharmacien avant toute prise, y compris pour un médicament vendu sans ordonnance. Pendant la grossesse, le choix dépend de votre état, de vos antécédents et des autres traitements.
Testez-vous
3 questions sur cette page. Choisissez une réponse pour lire l’explication.
Des doigts déjà dessinés
À 9 SA, les doigts et les orteils commencent à se séparer. Les empreintes digitales apparaîtront ensuite selon les petits reliefs de la peau, propres à chaque personne.
Gagnez cette carte dans Bébé Vallée
Répondez à 3 questions sur cette fiche, dans le jeu ou plus haut dans « Testez-vous » : avec 2 bonnes réponses, la carte « Des doigts déjà dessinés » rejoint votre album de cartes savoir.
Répondre aux 3 questionsL’objet de la semaine : Peluche petite olive, à poser dans la chambre de votre bébé virtuel. Le voir dans le jeu
Sources
- Haute Autorité de santé, Suivi et orientation des femmes enceintes en fonction des situations à risque identifiées has-sante.fr
- Assurance Maladie, Grossesse et naissance ameli.fr
- Santé publique France, Les 1000 premiers jours 1000-premiers-jours.fr
- Service-Public.fr, Déclaration de grossesse service-public.fr
- Ministère de la Santé, Calendrier des vaccinations sante.gouv.fr
Mis à jour le , d’après les recommandations françaises en vigueur. Ces informations générales ne remplacent pas une consultation.
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