5 semaines de grossesse, 1er trimestre
7 SA : les premiers battements se mettent en place
À 7 semaines d’aménorrhée, l’embryon mesure environ un centimètre et son cœur commence généralement à battre. Votre corps s’adapte à la grossesse avec une fatigue marquée, des nausées possibles et une sensibilité accrue aux odeurs.
Mis à jour le 5 min de lecture
Comme un petit pois
- environ 8 à 10 mm, mesurés de la tête aux fesses, soit la longueur cranio-caudale
- moins de 1 g
Sommaire10 parties
Votre bébé à 7 SA
Le cœur commence à battre
Le tube cardiaque se forme et une activité cardiaque apparaît généralement autour de cette période, souvent visible lors d’une échographie endovaginale. Le rythme varie selon le terme exact et l’appareil utilisé.
Le cerveau se développe rapidement
Le tube neural, à l’origine du cerveau et de la moelle épinière, poursuit sa fermeture. La prise d’acide folique prescrite avant la conception ou en début de grossesse participe à la prévention de certaines anomalies du tube neural.
Les bras et les jambes commencent à se dessiner
De petits bourgeons apparaissent sur les côtés du corps. Ils deviendront les membres, tandis que les zones qui formeront les mains et les pieds commenceront ensuite à se différencier.
Le visage prend progressivement forme
Les reliefs qui donneront les yeux, les oreilles, le nez et la bouche se mettent en place. L’embryon reste très petit, et ses proportions ne ressemblent pas encore à celles d’un nouveau-né.
Votre corps cette semaine
La fatigue peut devenir très présente
La progestérone favorise la somnolence et votre organisme consacre de l’énergie à la formation du placenta. Des pauses courtes, une heure de coucher avancée et une activité douce peuvent aider à préserver votre énergie.
Les seins changent
Les seins peuvent être tendus, plus lourds ou sensibles au contact. Un soutien-gorge souple, sans armature compressive, peut améliorer le confort pendant la journée.
Les émotions peuvent varier
La grossesse précoce peut associer joie, inquiétude, irritabilité et besoin de calme. Le sommeil, les nausées et l’attente du premier rendez-vous influencent aussi votre humeur.
Le placenta se construit
Le placenta commence à assurer progressivement les échanges entre votre circulation et celle de l’embryon. Le volume sanguin, la digestion et la température corporelle peuvent déjà être modifiés.
Symptômes fréquents
Ils varient beaucoup d’une grossesse à l’autre : vous pouvez en ressentir plusieurs, un seul ou aucun.
- Nausées, avec ou sans vomissements, souvent plus marquées au réveil ou lors de certaines odeurs
- Fatigue inhabituelle et besoin de dormir davantage
- Seins tendus, sensibles ou gonflés
- Envie d’uriner plus souvent
- Ballonnements, constipation ou digestion plus lente
- Sensibilité accrue aux odeurs et modification du goût
- Petites crampes ressemblant à des douleurs de règles
- Pertes vaginales blanches, fluides et sans mauvaise odeur
À faire cette semaine
Pour le partenaire
Vous pouvez aider concrètement en prenant en charge une tâche précise, comme préparer le dîner, faire les courses ou limiter les odeurs de cuisson. Accompagner le premier rendez-vous permet aussi d’entendre les recommandations et de poser vos propres questions. Si la grossesse reste secrète pour l’entourage, demandez à la future mère quelles informations peuvent être partagées.
Alimentation
Mangez selon votre faim, avec des aliments variés et suffisamment d’eau au cours de la journée. Les fruits et légumes doivent être lavés soigneusement, les viandes et les œufs bien cuits, et les produits au lait cru évités sauf indication contraire sur l’étiquette.
En l’absence d’immunité connue contre la toxoplasmose, votre professionnel de santé vous expliquera les précautions concernant la terre, les crudités et la litière du chat. L’alcool est à éviter pendant toute la grossesse, et la caféine doit rester modérée.
Quand consulter ?
- Appelez rapidement votre maternité, votre sage-femme ou votre médecin en cas de saignement vaginal, même léger, pour connaître la conduite à tenir.
- Appelez le 15 ou le 112 si vous avez une douleur abdominale intense, surtout d’un seul côté, associée à un malaise, des vertiges ou une douleur à l’épaule.
- Consultez dans la journée si les vomissements vous empêchent de boire, si vous urinez très peu ou si vous vous sentez très faible.
- Demandez un avis médical rapidement en cas de fièvre, de brûlures urinaires ou de douleur dans le dos avec des frissons.
- Appelez votre maternité si une douleur pelvienne devient forte, persistante ou s’accompagne de pertes malodorantes.
Questions fréquentes
Peut-on déjà voir le cœur à 7 SA ?
Une activité cardiaque est souvent visible à l’échographie endovaginale autour de 7 SA, mais le résultat dépend du terme réel, de la date d’ovulation et de la qualité de l’appareil. Une échographie trop précoce peut conduire à contrôler quelques jours plus tard.
Une petite perte de sang à 7 SA est-elle forcément grave ?
Un saignement léger peut survenir dans une grossesse qui évolue normalement, mais il mérite un avis médical. Contactez votre sage-femme, votre médecin ou votre maternité, surtout si le sang est abondant, si la douleur est forte ou si elle se situe d’un seul côté.
Est-il normal de ne presque avoir aucun symptôme ?
Oui, l’intensité des symptômes varie beaucoup d’une personne à l’autre et peut changer d’un jour à l’autre. L’absence de nausées ne permet pas de juger à elle seule de l’évolution de la grossesse.
Puis-je continuer le sport à 7 SA ?
Une activité physique modérée est généralement possible si votre grossesse se déroule sans complication. La marche, la natation douce ou le vélo d’appartement peuvent convenir, tandis que les sports avec risque de chute, de choc ou de surchauffe doivent être discutés avec un professionnel.
Que faire si je prends déjà un médicament ?
Ne stoppez pas seule un traitement prescrit et ne prenez pas d’automédication sans demander conseil. Votre médecin, votre sage-femme ou votre pharmacien peut vérifier la compatibilité du produit avec la grossesse.
Quand la grossesse doit-elle être déclarée ?
La déclaration doit être faite avant la fin de la 14e semaine d’aménorrhée, donc avant 15 SA. Elle peut être réalisée en ligne par le professionnel de santé ou avec le formulaire adapté, afin d’ouvrir vos droits auprès de l’Assurance Maladie et de la Caf.
Testez-vous
3 questions sur cette page. Choisissez une réponse pour lire l’explication.
Un cœur déjà en activité
À 7 SA, l’embryon mesure environ un centimètre. Son cœur commence généralement à battre, même si cela ne se voit pas toujours lors d’une échographie très précoce.
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Répondez à 3 questions sur cette fiche, dans le jeu ou plus haut dans « Testez-vous » : avec 2 bonnes réponses, la carte « Un cœur déjà en activité » rejoint votre album de cartes savoir.
Répondre aux 3 questionsL’objet de la semaine : Peluche petit pois, à poser dans la chambre de votre bébé virtuel. Le voir dans le jeu
Sources
- Assurance Maladie, Grossesse ameli.fr
- Santé publique France, 1000 premiers jours 1000-premiers-jours.fr
- Haute Autorité de Santé, recommandations de santé has-sante.fr
- Service-Public.fr, grossesse et naissance service-public.fr
- Collège national des gynécologues et obstétriciens français cngof.fr
Mis à jour le , d’après les recommandations françaises en vigueur. Ces informations générales ne remplacent pas une consultation.
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