36 semaines de grossesse, 3e trimestre
38 SA : bébé peut arriver à tout moment
À 38 semaines d’aménorrhée, votre bébé mesure environ 48 à 50 cm et pèse autour de 3 kg, avec des variations normales d’un enfant à l’autre. Votre grossesse est arrivée à terme et le travail peut commencer cette semaine, même si certaines futures mamans accouchent seulement après 40 SA.
Mis à jour le 6 min de lecture
Comme une petite pastèque
- environ 48 à 50 cm, de la tête aux talons
- environ 3,0 à 3,2 kg
Sommaire10 parties
Votre bébé à 38 SA
Un bébé prêt à naître
À 38 SA, votre bébé possède les organes nécessaires à la vie en dehors de l’utérus. Les poumons continuent toutefois à mûrir jusqu’à la naissance, et parfois après, notamment pour améliorer la respiration et la coordination entre succion, déglutition et respiration.
Il prend encore du poids
Votre bébé peut encore prendre en moyenne une quinzaine de grammes par jour, avec de grandes différences individuelles. La graisse sous la peau arrondit ses joues et l’aide à maintenir sa température après l’accouchement.
Les mouvements restent importants
L’espace est très réduit, alors les mouvements ressemblent davantage à des étirements, des poussées de pieds ou des déplacements du dos qu’à de grands retournements. Vous devez continuer à percevoir votre bébé chaque jour selon son rythme habituel.
La position se stabilise souvent
La majorité des bébés se présentent tête en bas à ce stade, mais certains restent en siège ou en position transverse. La sage-femme ou le médecin vérifie la présentation pendant l’examen, parfois avec une échographie si la position est difficile à déterminer.
Votre corps cette semaine
Votre ventre peut sembler descendre
Quand la tête du bébé s’engage dans le bassin, la forme du ventre peut changer et la respiration devenir un peu plus facile. En revanche, la pression sur la vessie, le pubis ou le rectum peut augmenter.
Les contractions s’organisent parfois
Les contractions de préparation sont souvent irrégulières et diminuent avec le repos, l’hydratation ou un changement de position. Le travail se caractérise plutôt par des contractions douloureuses, régulières et de plus en plus rapprochées, qui ne cessent pas en bougeant.
Le col peut commencer à se modifier
Le col de l’utérus peut se ramollir, se raccourcir et s’ouvrir progressivement avant le début du travail. Ces changements peuvent provoquer des pertes épaisses, parfois teintées de rose ou de sang, appelées bouchon muqueux.
La fatigue reste fréquente
Le poids du ventre, les réveils nocturnes, les remontées acides et l’attente de l’accouchement peuvent perturber le sommeil. Des siestes courtes, une activité douce et une position confortable sur le côté peuvent aider à préserver votre énergie.
Symptômes fréquents
Ils varient beaucoup d’une grossesse à l’autre : vous pouvez en ressentir plusieurs, un seul ou aucun.
- Contractions irrégulières ou douleurs de règles
- Pression dans le bassin et envie fréquente d’uriner
- Douleurs du pubis, des lombaires ou du sacrum
- Jambes lourdes et chevilles gonflées en fin de journée
- Remontées acides, digestion lente ou nausées
- Pertes vaginales plus abondantes et épaisses
- Sommeil fragmenté et fatigue
- Essoufflement parfois amélioré lorsque le bébé descend
À faire cette semaine
Pour le partenaire
Votre rôle consiste surtout à rester disponible et à observer avec elle l’évolution des contractions, sans lui imposer une méthode. Vous pouvez remplir une bouteille d’eau, proposer une collation autorisée par la maternité, masser le bas du dos si elle le souhaite, porter le sac et appeler l’équipe lorsque les consignes sont atteintes.
Si elle présente un saignement important, une difficulté à respirer, une douleur thoracique, une perte de connaissance ou un malaise sévère, appelez le 15 ou le 112.
Alimentation
Continuez à manger selon votre faim, avec des repas simples contenant des féculents, des légumes ou fruits, une source de protéines et un produit laitier ou son équivalent enrichi en calcium.
Buvez régulièrement, surtout si les contractions se rapprochent, et limitez les aliments à risque infectieux déjà déconseillés pendant la grossesse, comme la viande ou le poisson crus, les coquillages crus, les préparations à base d’œuf cru et les fromages au lait cru à pâte molle.
Aucun aliment ne déclenche de façon fiable le travail, et vous n’avez pas besoin de modifier fortement votre alimentation.
Quand consulter ?
- Appelez la maternité si vous perdez les eaux, même sans contraction, surtout si le liquide est vert, brun, malodorant ou franchement sanglant.
- Appelez rapidement la maternité en cas de saignement rouge comparable à des règles, de douleur abdominale continue ou de contractions régulières et douloureuses selon les consignes reçues.
- Contactez la maternité le jour même si votre bébé bouge nettement moins que d’habitude ou si vous ne le sentez plus après vous être installée au calme.
- Appelez rapidement votre sage-femme, votre médecin ou la maternité en cas de maux de tête intenses, de troubles visuels, de douleur sous les côtes à droite, de gonflement brutal du visage ou d’une tension élevée connue.
- Appelez le 15 ou le 112 en cas de difficulté importante à respirer, douleur thoracique, perte de connaissance, convulsions, saignement très abondant ou malaise sévère.
Questions fréquentes
À 38 SA, mon bébé est-il considéré comme à terme ?
En pratique obstétricale française, une naissance à partir de 37 SA est généralement considérée comme à terme. Les classifications internationales distinguent toutefois le terme précoce entre 37 SA et 38 SA plus 6 jours, puis le terme complet à partir de 39 SA.
Comment savoir si le travail commence vraiment ?
Les contractions de travail deviennent progressivement régulières, plus longues, plus intenses et plus rapprochées. Elles persistent malgré le repos ou un changement de position. La perte des eaux peut survenir avant ou pendant les contractions.
Que faire si je perds les eaux sans contraction ?
Appelez votre maternité dès que possible, même si vous vous sentez bien. Notez l’heure, la couleur et la quantité du liquide, utilisez une protection externe et évitez les rapports sexuels ou les bains jusqu’aux consignes de l’équipe.
La perte du bouchon muqueux annonce-t-elle l’accouchement ?
Elle montre que le col se modifie, mais l’accouchement peut commencer le jour même comme plusieurs jours plus tard. Des pertes glaireuses rosées peuvent être normales, tandis qu’un saignement rouge abondant nécessite un appel immédiat à la maternité.
Mon bébé bouge moins parce qu’il a moins de place ?
Les mouvements peuvent changer de forme, mais ils ne doivent pas nettement diminuer. Si vous percevez moins votre bébé que d’habitude, allongez-vous au calme et contactez rapidement la maternité si la diminution persiste, sans attendre le lendemain.
Une échographie est-elle prévue automatiquement à 38 SA ?
Non, une échographie systématique n’est pas prévue pour chaque grossesse à cette semaine. Elle peut être demandée si la croissance, la quantité de liquide amniotique, la position du bébé ou une autre situation médicale doit être contrôlée.
Testez-vous
3 questions sur cette page. Choisissez une réponse pour lire l’explication.
Le bébé continue de bouger
Même avec très peu de place, un bébé à 38 SA doit continuer à bouger chaque jour. Ses mouvements changent souvent de forme, avec davantage de poussées et d’étirements.
Gagnez cette carte dans Bébé Vallée
Répondez à 3 questions sur cette fiche, dans le jeu ou plus haut dans « Testez-vous » : avec 2 bonnes réponses, la carte « Le bébé continue de bouger » rejoint votre album de cartes savoir.
Répondre aux 3 questionsL’objet de la semaine : Peluche petite pastèque, à poser dans la chambre de votre bébé virtuel. Le voir dans le jeu
Sources
- Haute Autorité de santé, Suivi et orientation des femmes enceintes en fonction des situations à risque identifiées has-sante.fr
- Ameli, Le suivi de la grossesse ameli.fr
- Santé publique France, 1000 premiers jours 1000-premiers-jours.fr
- Collège national des gynécologues et obstétriciens français, recommandations pour la pratique clinique cngof.fr
- Organisation mondiale de la santé, recommandations sur les soins pendant l’accouchement who.int
Mis à jour le , d’après les recommandations françaises en vigueur. Ces informations générales ne remplacent pas une consultation.
Et après la naissance : bébé au premier mois, ses repères au quotidien.
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