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Bébé Vallée
Jouer

1 an et 9 mois

Bébé à 21 mois : il affirme ses envies

À 21 mois, votre enfant comprend de mieux en mieux les consignes simples et cherche à participer aux gestes du quotidien. Il peut courir, parler par petites phrases et exprimer vivement ses préférences, avec des écarts de rythme tout à fait habituels.

Mis à jour le 8 min de lecture

Sommaire11 parties
  1. Repères de l’âge
  2. Son développement
  3. Sommeil
  4. Alimentation
  5. Santé et suivi
  6. Jeux d’éveil
  7. Pour vous, parents
  8. Quand consulter ?
  9. Questions fréquentes
  10. Testez-vous
  11. Sources

Les repères à 21 mois

Des fourchettes indicatives : chaque enfant suit sa propre courbe, que le médecin interprète avec le carnet de santé.

Poids
À titre indicatif, selon les courbes OMS entre le 3e et le 97e percentile, environ 8,1 à 13,0 kg chez une fille et 8,7 à 13,7 kg chez un garçon. La courbe personnelle compte davantage qu’une mesure isolée.
Taille
Environ 78 à 89,5 cm chez une fille et 79,5 à 90,8 cm chez un garçon entre le 3e et le 97e percentile des courbes OMS. La mesure se fait debout à cet âge.
Sommeil
Comptez généralement 11 à 14 heures sur 24 heures, sieste comprise. Beaucoup d’enfants dorment 10 à 12 heures la nuit et font encore une sieste de 1 à 2 heures après le déjeuner.
Repas
Prévoyez 3 repas et 1 goûter, avec des quantités adaptées à l’appétit. Le lait ou les produits laitiers apportent souvent l’équivalent de 400 à 500 ml de lait par jour, sans forcer.

Son développement

Motricité

Votre enfant marche habituellement sans aide et peut commencer à courir, même si ses accélérations restent peu coordonnées. Il monte quelques marches avec la main tenue, pousse un jouet à roulettes, grimpe sur un fauteuil bas et essaie de donner un coup de pied dans un ballon. Il peut manger avec une cuillère, boire dans un gobelet et tourner plusieurs pages d’un livre. Entre 18 et 24 mois, certains enfants courent déjà avec assurance, tandis que d’autres consolident encore leur équilibre.

Langage et communication

Le vocabulaire varie beaucoup à 21 mois, de quelques mots utilisés régulièrement à plusieurs dizaines de mots. Votre enfant comprend souvent davantage de mots qu’il n’en prononce et peut suivre une consigne en deux étapes, comme « prends tes chaussures et pose-les ici », si elle est familière. Il associe parfois deux mots, pointe pour demander, nomme des personnes ou des objets et utilise des gestes pour compléter son message. Une progression régulière compte davantage qu’un nombre précis de mots.

Relations et émotions

L’envie de faire seul grandit, alors que le contrôle des émotions reste limité. Une frustration peut provoquer des pleurs, des cris ou un jet d’objet en quelques secondes, surtout en cas de faim ou de fatigue. Votre enfant commence à imiter les tâches des adultes, apporte parfois un objet à quelqu’un et peut rechercher le réconfort après une chute. Le jeu côte à côte apparaît avant le vrai jeu partagé, qui se construit progressivement entre 2 et 3 ans.

Sens et découvertes

Les jeux de remplissage, de transvasement et de classement l’aident à comprendre les volumes, les tailles et les liens de cause à effet. Il peut reconnaître une image familière, montrer une partie du corps sur demande, encastrer des formes simples et faire semblant de donner à manger à une poupée. Les expériences répétées, avec de l’eau, des boîtes ou des cubes, soutiennent son attention sans nécessiter de matériel sophistiqué.

Sommeil

À 21 mois, une seule sieste reste fréquente, généralement après le déjeuner, pendant 1 à 2 heures. Un horaire de lever stable et une routine de 20 à 30 minutes, avec lumière douce, histoire et câlin, facilitent l’endormissement. Les réveils nocturnes peuvent réapparaître lors d’une poussée d’autonomie, d’une maladie ou d’un changement de mode de garde.

Évitez les écrans avant le coucher, car leur lumière et leur stimulation peuvent retarder le sommeil. Une peluche adaptée à l’âge peut rassurer, mais le lit doit rester dégagé des gros objets et des cordons.

Alimentation

À cet âge, votre enfant peut manger les mêmes familles d’aliments que la famille, avec une texture adaptée à ses capacités de mastication et des morceaux assez tendres. Proposez chaque jour des légumes, des fruits, un féculent, une source de protéines et une matière grasse, en variant les préparations. Le lait maternel peut être poursuivi aussi longtemps que vous le souhaitez.

Si votre enfant boit du lait infantile, le lait de croissance peut encore être utilisé jusqu’à 3 ans selon les habitudes familiales et l’avis du professionnel qui suit l’enfant. Les produits laitiers nature conviennent, avec une attention aux portions sucrées. L’eau est la boisson de référence, offerte aux repas et entre les repas.

Le miel est interdit avant 1 an en raison du risque de botulisme, le lait de vache ne doit pas remplacer le lait maternel ou infantile comme boisson principale avant 1 an, et les allergènes alimentaires ont intérêt à être introduits tôt, entre 4 et 6 mois révolus lors de la diversification, puis proposés régulièrement s’ils sont tolérés.

À 21 mois, évitez les aliments ronds et durs comme les cacahuètes entières, les raisins entiers ou les morceaux de saucisse, qui présentent un risque d’étouffement. Coupez les raisins en quatre dans la longueur, râpez les crudités fermes et restez près de votre enfant pendant tout le repas.

Santé et suivi

À 21 mois, il n’existe généralement pas de vaccination de routine uniquement liée à cet âge. Le professionnel vérifie toutefois le calendrier du carnet de santé, notamment les doses de rappel et les éventuels rattrapages, car le calendrier vaccinal français évolue et dépend des injections déjà réalisées.

La deuxième dose du vaccin contre la rougeole, les oreillons et la rubéole est habituellement prévue entre 16 et 18 mois, donc le carnet mérite une vérification si elle manque.

Le prochain examen médical obligatoire se situe autour de 24 mois, dans la période 20 à 24 mois selon l’organisation du suivi, avec surveillance de la croissance, du développement, de la vue, de l’audition et de la santé bucco-dentaire. Brossez les dents deux fois par jour avec une petite quantité de dentifrice fluoré adapté à l’âge, sous votre aide ou votre surveillance.

En cas de fièvre, mesurez la température et observez surtout l’état général, l’hydratation et la respiration. Pour toute question sur les vaccins ou une maladie, contactez le médecin, la sage-femme ou le centre de santé qui suit votre enfant.

Jeux d’éveil

La boîte à trésors

Remplissez une boîte avec 4 ou 5 objets sûrs de textures différentes, comme une cuillère en bois, un foulard et une balle souple. Demandez à votre enfant de sortir puis de remettre chaque objet.

Le parcours de coussins

Posez deux ou trois coussins fermes au sol et accompagnez votre enfant pour les franchir, contourner ou escalader. Restez à portée de main et retirez les objets glissants.

La dinette des émotions

Avec une poupée ou une peluche, jouez à donner à boire, border, consoler et dire « encore » ou « fini ». Ce scénario aide votre enfant à rejouer des situations vécues.

La chasse aux formes

Cherchez dans la maison un objet rond, un objet rouge ou un objet qui fait du bruit. Nommez chaque découverte sans transformer le jeu en exercice de mémorisation.

Pour vous, parents

Accueillir les grandes colères

Mettez des mots courts sur ce qui arrive, comme « tu voulais encore jouer », puis bloquez doucement les gestes dangereux. Attendez que l’émotion baisse avant d’expliquer davantage.

Préparer une transition

Annoncez le changement 5 minutes puis 1 minute avant, avec la même phrase chaque jour. Donner une petite mission, comme ranger une voiture, rend souvent le départ plus prévisible.

Protéger votre énergie

Répartissez les réveils, les repas et les trajets avec votre partenaire ou votre entourage sur une semaine précise. Une pause de 30 minutes planifiée vaut mieux qu’une demande d’aide formulée seulement quand l’épuisement déborde.

Accompagner le mode de garde

Partagez avec les professionnels les mots utilisés à la maison, les signes de fatigue et les habitudes d’endormissement. Un objet familier autorisé par la structure peut faciliter la séparation.

Quand consulter ?

  • Appelez le 15 ou le 112 si votre enfant respire difficilement, devient très somnolent et difficile à réveiller, convulse, présente une coloration bleutée ou semble en détresse aiguë.
  • Consultez rapidement un médecin si votre enfant ne marche pas du tout, perd une compétence déjà acquise ou utilise nettement moins un côté de son corps.
  • Demandez un avis médical si aucune communication par gestes, regards ou sons n’apparaît, ou si votre enfant ne semble pas comprendre les paroles simples et familières.
  • Consultez dans la journée en cas de signes de déshydratation, comme très peu d’urines, bouche sèche, absence de larmes et grande fatigue, surtout avec vomissements ou diarrhée.
  • Contactez un médecin si une fièvre dure plus de 48 heures, revient après une amélioration ou s’accompagne d’un état général très altéré, d’une douleur importante ou d’une éruption inhabituelle.
  • Prenez rendez-vous si le ronflement est fréquent avec des pauses respiratoires, une respiration difficile la nuit ou une fatigue marquée dans la journée.

Questions fréquentes

Mon enfant ne parle presque pas à 21 mois, dois-je m’inquiéter ?

Le nombre de mots varie fortement, mais une absence de progression, l’absence de gestes de communication ou une difficulté à comprendre des consignes simples méritent un avis médical. Parlez-en au médecin ou à la PMI sans attendre le prochain bilan si cela vous préoccupe.

Est-il normal qu’il refuse certains aliments ?

Oui, la néophobie alimentaire commence souvent entre 18 mois et 2 ans. Proposez le même aliment à plusieurs reprises, sans pression, et gardez un repas composé d’au moins un aliment habituellement accepté.

Combien de lait doit boire un enfant de 21 mois ?

Les besoins varient selon les autres produits laitiers et les habitudes alimentaires. Une quantité totale proche de 400 à 500 ml de lait ou équivalent par jour est souvent utilisée comme repère, sans dépasser l’appétit de l’enfant ni remplacer les repas.

Faut-il encore faire dormir mon enfant dans un lit à barreaux ?

Le lit à barreaux reste adapté tant que l’enfant ne peut pas en sortir et que la hauteur du matelas est réglée correctement. En cas d’escalade répétée, sécurisez la chambre et demandez conseil au professionnel qui suit votre enfant.

Les écrans sont-ils acceptables à 21 mois ?

Les recommandations françaises conseillent d’éviter les écrans avant 3 ans, particulièrement pendant les repas, avant le sommeil et lors des moments de jeu. Une présence adulte ne supprime pas l’effet du temps d’écran sur l’attention et le sommeil.

Testez-vous

3 questions sur cette page. Choisissez une réponse pour lire l’explication.

  1. 1.Quelle durée totale de sommeil est généralement adaptée entre 1 et 2 ans ?
  2. 2.Quelle boisson doit rester la boisson de référence à 21 mois ?
  3. 3.Que faire avec un raisin proposé à un enfant de 21 mois ?
Carte savoirn° 21
21 mois

Les mots arrivent par vagues

Le vocabulaire peut rester stable plusieurs semaines, puis augmenter rapidement en quelques jours. À 21 mois, comprendre et pointer sont aussi des signes importants de communication.

Bébé Vallée

Gagnez cette carte dans Bébé Vallée

Répondez à 3 questions sur cette fiche, dans le jeu ou plus haut dans « Testez-vous » : avec 2 bonnes réponses, la carte « Les mots arrivent par vagues » rejoint votre album de cartes savoir.

Répondre aux 3 questions

Étape du jeu : Premier jeu de faire semblant. Aujourd’hui, la peluche a faim : votre enfant lui tend une cuillère, la borde et vous imite avec un sérieux attendrissant. La vivre dans Bébé Vallée

Sources

  1. Organisation mondiale de la santé, Standards de croissance de l’enfant who.int
  2. Santé publique France, Les 1000 premiers jours 1000-premiers-jours.fr
  3. Manger Bouger, recommandations alimentaires pour les parents mangerbouger.fr
  4. Ameli, santé de l’enfant et vaccinations ameli.fr
  5. Ministère de la Santé, calendrier des vaccinations sante.gouv.fr
  6. Haute Autorité de santé, suivi et accompagnement des enfants has-sante.fr

Mis à jour le , d’après les recommandations françaises en vigueur. Ces informations générales ne remplacent pas une consultation.

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