1 an et 8 mois

Bébé à 20 mois : il affirme ses goûts et ses idées

À 20 mois, votre enfant comprend de nombreuses consignes, se déplace avec davantage d’assurance et cherche à participer à la vie de famille. Les progrès peuvent être rapides dans un domaine et plus discrets dans un autre, car chaque enfant suit son propre rythme.

Mis à jour le 7 octobre 20268 min de lecture

Sommaire11 parties

Repères de l’âge
Son développement
Sommeil
Alimentation
Santé et suivi
Jeux d’éveil
Pour vous, parents
Quand consulter ?
Questions fréquentes
Testez-vous
Sources

Les repères à 20 mois

Des fourchettes indicatives : chaque enfant suit sa propre courbe, que le médecin interprète avec le carnet de santé.

Poids: À titre indicatif, environ 9,5 à 13,5 kg chez les filles et 10 à 14 kg chez les garçons, selon les courbes de croissance de l’OMS et du carnet de santé. La trajectoire personnelle compte davantage qu’un chiffre isolé.
Taille: Environ 78 à 88 cm chez les filles et 80 à 90 cm chez les garçons. La taille varie selon la naissance, la génétique et la courbe suivie depuis les premiers mois.
Sommeil: Environ 11 à 14 heures sur 24 heures, sieste comprise. Beaucoup d’enfants dorment 10 à 12 heures la nuit et font encore une sieste de 1 à 2 heures en début d’après-midi.
Repas: Trois repas familiaux adaptés, avec éventuellement un goûter et une petite collation selon l’appétit et les horaires. Le lait ou les produits laitiers apportent souvent l’équivalent de 400 à 500 ml de lait par jour, sans forcer les quantités.

Son développement

Motricité

La plupart des enfants marchent seuls depuis plusieurs mois et peuvent commencer à courir avec des mouvements encore peu coordonnés. Votre enfant peut monter quelques marches avec la main tenue, pousser un jouet à roulettes, se relever du sol sans appui, lancer une balle et essayer de manger avec une cuillère. Certains commencent à sauter à pieds joints, tandis que d’autres ont encore besoin de temps. Une chute occasionnelle reste fréquente à cet âge.

Langage et communication

Votre enfant comprend souvent des consignes simples en deux étapes, comme « prends tes chaussures et apporte-les ». Il peut utiliser quelques mots réguliers, montrer ce qu’il veut, imiter des sons et associer parfois deux mots, par exemple « encore gâteau » ou « maman dehors ». La compréhension est souvent plus avancée que l’expression. Les gestes, le regard et les intonations font aussi partie de sa communication.

Relations et émotions

À 20 mois, votre enfant peut vouloir faire seul, puis réclamer vos bras quelques minutes plus tard. Les colères apparaissent lorsque son envie dépasse ses capacités à parler ou à attendre. Il commence à imiter les adultes, à apporter un objet pour vous aider et à rechercher votre réaction. Il peut jouer près d’un autre enfant sans encore savoir partager durablement. Des règles courtes, répétées avec la même réponse, l’aident à se repérer.

Sens et découvertes

Votre enfant explore les différences de taille, de forme, de texture et de son. Il peut encastrer deux ou trois pièces, empiler quelques cubes, tourner les pages d’un livre cartonné une à une et reconnaître des images familières. Il aime remplir, vider, ouvrir, fermer et recommencer. Les jeux d’eau, de sable ou de pâte à modeler se font toujours sous surveillance, car le port à la bouche reste possible.

Sommeil

Un rythme régulier facilite l’endormissement, avec une heure de lever assez stable et une sieste proposée après le déjeuner. La routine peut durer 20 à 30 minutes et suivre les mêmes étapes, par exemple pyjama, lavage des dents, histoire, câlin et coucher.

À 20 mois, certains enfants traversent une période de réveils nocturnes ou refusent temporairement la sieste, notamment lors d’un changement de mode de garde, d’une poussée d’autonomie ou d’une maladie. Gardez une chambre autour de 18 à 20 °C, couchez votre enfant sur le dos au début du sommeil et laissez le lit dégagé de tout oreiller, couette, tour de lit et objet volumineux.

Un doudou de petite taille peut être proposé lorsqu’il est utilisé habituellement, sans multiplier les objets dans le lit.

Alimentation

À 20 mois, votre enfant peut manger une version adaptée des repas familiaux, avec des aliments variés et peu salés. Servez des légumes ou des fruits chaque jour, des féculents à chaque repas selon l’appétit, une source de protéines en petite portion et une matière grasse variée, comme l’huile de colza, de noix ou d’olive.

Le lait maternel peut continuer aussi longtemps que vous le souhaitez. Si votre enfant boit du lait infantile, gardez une formule adaptée à son âge selon les conseils du professionnel qui le suit. Le lait de vache peut être utilisé en petite quantité dans les préparations et les laitages, mais il ne doit pas remplacer à lui seul les apports lactés adaptés avant 3 ans.

L’eau est la boisson de référence, proposée régulièrement dans un verre. Les jus, même sans sucre ajouté, sont à réserver car ils habituent au goût sucré et ne remplacent pas un fruit. Le miel est autorisé après 1 an, mais reste sucré et doit rester occasionnel.

Coupez les aliments ronds, durs ou fibreux, comme les raisins, tomates cerises, saucisses et morceaux de pomme, et évitez les fruits à coque entiers jusqu’à environ 5 ans en raison du risque d’étouffement.

Les allergènes, comme l’œuf, l’arachide sous forme adaptée et les fruits à coque réduits en purée, sont normalement déjà introduits après le début de la diversification entre 4 et 6 mois révolus. En cas d’allergie connue, suivez le plan donné par le médecin.

Santé et suivi

À 20 mois, aucun examen médical obligatoire n’est prévu exactement à cet âge si les rendez-vous précédents ont été réalisés. Le carnet de santé prévoit notamment un examen entre 16 et 18 mois, puis un autre entre 24 et 25 mois. Le professionnel vérifie la croissance, le développement, l’alimentation, le sommeil, la vue, l’audition, les dents et la sécurité du quotidien.

Le calendrier vaccinal français prévoit généralement une deuxième dose du vaccin contre la rougeole, les oreillons et la rubéole entre 16 et 18 mois. Si elle n’a pas encore été faite, demandez un rattrapage au médecin, à la sage-femme ou au centre de protection maternelle et infantile.

Selon les dates de naissance et les évolutions du calendrier, d’autres vaccinations peuvent être obligatoires ou recommandées durant les premiers mois. Le carnet de santé et le calendrier officiel permettent de vérifier la situation de votre enfant.

Brossez ses dents deux fois par jour avec une petite quantité de dentifrice fluoré adaptée à son âge, puis consultez un chirurgien-dentiste si une dent est tachée, douloureuse ou cassée.

Un enfant qui boit très peu, urine nettement moins, respire difficilement, devient inhabituellement somnolent, convulse ou présente une fièvre avec un état général altéré doit être évalué rapidement.

Jeux d’éveil

Le panier à transvaser

Placez de gros objets sûrs dans un panier, comme des cubes, des gobelets et des balles souples. Votre enfant les vide, les remet et apprend les mots « dedans », « dehors », « gros » et « petit ». Restez près de lui pour retirer tout objet assez petit pour être avalé.

Le parcours de coussins

Alignez deux ou trois coussins fermes au sol et proposez à votre enfant de marcher autour, d’enjamber le bord ou de passer dessus avec votre main. Retirez les meubles proches et évitez les surfaces glissantes.

Le livre à commenter

Choisissez un livre cartonné avec des images simples et attendez que votre enfant montre une page. Nommez une seule action à la fois, comme « le chat dort », puis laissez quelques secondes pour qu’il réponde par un geste ou un mot.

La cuisine imaginaire

Avec des ustensiles incassables et de grandes cuillères, faites semblant de préparer un repas ou de nourrir une poupée. Ce jeu soutient l’imitation, le langage et les premiers gestes de coopération.

Pour vous, parents

Accueillez les colères sans céder sur la sécurité

Mettez des mots sur l’émotion, comme « tu voulais encore jouer », puis maintenez la limite en une phrase courte. Restez près de votre enfant et proposez un câlin lorsqu’il accepte le contact.

Préparez les transitions

Annoncez le changement cinq minutes puis une minute avant, avec le même rituel chaque jour. Une photo, un petit minuteur visuel ou une chanson aide souvent à quitter le jeu, le bain ou la crèche.

Protégez votre énergie de parent

Répartissez les réveils, les trajets et les tâches avec votre partenaire sur une semaine plutôt que seulement au jour le jour. Si la fatigue devient persistante, parlez-en au médecin, à la sage-femme ou à la PMI, surtout si vous vous sentez triste, irritable ou dépassé.

Sécurisez le mode de garde

Demandez à la crèche, à l’assistante maternelle ou à la personne qui garde votre enfant ses horaires de sieste, ses repas et ses réactions aux séparations. Une transmission courte et régulière aide votre enfant à retrouver des repères cohérents.

Quand consulter ?

Votre enfant perd une compétence qu’il possédait, comme marcher, pointer, babiller ou utiliser un mot.
Il ne marche pas seul ou n’utilise aucun déplacement autonome à 20 mois, surtout si ses jambes semblent raides, faibles ou douloureuses.
Il ne réagit pas à son prénom, aux bruits habituels ou à une voix venant de côté, ou il ne cherche presque jamais le regard et l’échange.
Il respire difficilement, creuse sous les côtes, devient bleuté ou présente une somnolence inhabituelle : appelez le 15 ou le 112.
Il boit très peu, urine nettement moins, vomit de façon répétée ou présente des signes de déshydratation : contactez un médecin rapidement.
Une fièvre s’accompagne d’un état général très altéré, d’une raideur de la nuque, d’une éruption qui ne blanchit pas à la pression ou d’une convulsion : appelez le 15 ou le 112.

Questions fréquentes

Mon enfant ne parle presque pas à 20 mois, dois-je consulter ?

Quelques mots seulement peuvent encore entrer dans la variabilité normale, surtout si votre enfant comprend bien, pointe, regarde les adultes et progresse. Parlez-en au médecin ou à la PMI si aucun mot n’est utilisé, si les gestes de communication sont rares, si la compréhension vous inquiète ou si une compétence déjà acquise disparaît.

Est-il normal que mon enfant refuse certains aliments ?

Oui, la néophobie alimentaire commence souvent entre 18 mois et 2 ans. Présentez régulièrement un aliment sans forcer, gardez une portion connue dans l’assiette et laissez votre enfant décider de la quantité mangée.

Faut-il encore donner une sieste ?

La majorité des enfants de 20 mois dorment encore une fois dans la journée, souvent après le déjeuner. Si votre enfant ne s’endort pas, un temps calme d’environ 30 minutes peut remplacer la sieste sans décaler excessivement le coucher.

Peut-il regarder un écran quelques minutes ?

Les recommandations françaises conseillent d’éviter les écrans avant 3 ans. Un écran allumé en arrière-plan réduit les échanges et peut retarder l’endormissement, même si l’enfant ne le regarde pas en continu.

Quand commencer l’apprentissage de la propreté ?

Il n’y a pas d’âge fixe, même si beaucoup d’enfants montrent des signes entre 2 et 3 ans. Attendez que votre enfant puisse rester assis, comprendre une consigne simple, signaler une couche mouillée et accepter de s’asseoir quelques instants.

Carte savoirn° 20

20 mois

Le cerveau apprend en répétant

À 20 mois, répéter le même jeu aide votre enfant à mémoriser. Remplir, vider, empiler puis recommencer lui apprend les liens entre ses gestes et leurs effets.

Bébé Vallée

Gagnez cette carte dans Bébé Vallée

Répondez à 3 questions sur cette fiche, dans le jeu ou plus haut dans « Testez-vous » : avec 2 bonnes réponses, la carte « Le cerveau apprend en répétant » rejoint votre album de cartes savoir.

Répondre aux 3 questions

Étape du jeu : Première petite course. Votre bébé trottine sur quelques pas, les bras en l’air, puis revient chercher vos applaudissements. La vivre dans Bébé Vallée

Sources

Organisation mondiale de la santé, Normes de croissance de l’enfant who.int
Santé publique France, Les 1000 premiers jours 1000-premiers-jours.fr
ameli, Santé de l’enfant et vaccinations ameli.fr
Ministère de la Santé, Calendrier des vaccinations sante.gouv.fr
Haute Autorité de santé, Santé de l’enfant has-sante.fr

Mis à jour le 7 octobre 2026, d’après les recommandations françaises en vigueur. Ces informations générales ne remplacent pas une consultation.