13 semaines de grossesse, 2e trimestre
15 SA : bébé grandit, votre 4e mois commence
À 15 semaines d’aménorrhée, soit 13 semaines de grossesse, votre bébé entre dans une phase de croissance rapide et mesure autour de 10 cm de la tête aux fesses. Vous commencez le deuxième trimestre, souvent marqué par un peu plus d’énergie, même si les tiraillements, la constipation ou les maux de tête peuvent persister.
Mis à jour le 6 min de lecture
Comme une orange
- environ 10 cm de la tête au coccyx
- environ 70 g
Sommaire10 parties
Votre bébé à 15 SA
Ses os commencent à se renforcer
Le squelette continue sa minéralisation, surtout au niveau des os longs des bras et des jambes. Les articulations permettent déjà des mouvements coordonnés, même si vous ne les percevez généralement pas encore.
Son visage devient plus expressif
Les muscles du visage se développent et votre bébé peut ouvrir la bouche, froncer les sourcils ou effectuer des mouvements de succion. Ces gestes sont observés à l’échographie, sans signifier qu’il ressent déjà les émotions associées aux expressions d’un nouveau-né.
Ses mouvements se multiplient
Votre bébé bouge ses bras, ses jambes et son corps plusieurs fois par jour. Le liquide amniotique amortit une grande partie de ces mouvements, ce qui explique que vous ne sentiez souvent rien à 15 SA.
Sa peau reste très fine
La peau est encore translucide et laisse davantage apparaître les petits vaisseaux sanguins. Un fin duvet appelé lanugo commencera à recouvrir son corps dans les prochaines semaines.
Votre corps cette semaine
Votre utérus remonte dans le ventre
À 15 SA, le fond de l’utérus se situe progressivement entre le pubis et le nombril. Votre ventre peut devenir visible, avec des différences liées à votre morphologie, au nombre de grossesses et à la tonicité abdominale.
Votre énergie peut revenir
Les nausées diminuent souvent entre 12 et 16 SA, et la fatigue intense du début de grossesse peut s’atténuer. Le besoin de repos reste normal, car le volume sanguin augmente et le placenta travaille en continu.
Des tiraillements peuvent apparaître
Les ligaments qui maintiennent l’utérus s’étirent avec sa croissance. Une douleur brève dans l’aine ou sur un côté du bas-ventre après un changement de position est fréquente, surtout lorsque vous vous levez rapidement.
Votre humeur peut rester changeante
Les variations hormonales, le sommeil perturbé et les questions liées à l’accouchement peuvent modifier votre humeur. Un entretien prénatal précoce permet de parler de ces préoccupations avec une sage-femme ou un médecin.
Symptômes fréquents
Ils varient beaucoup d’une grossesse à l’autre : vous pouvez en ressentir plusieurs, un seul ou aucun.
- Nausées encore présentes, surtout le matin ou lors de certaines odeurs
- Constipation liée aux hormones et au ralentissement du transit
- Ballonnements ou brûlures d’estomac après les repas
- Maux de tête modérés, parfois favorisés par la fatigue ou le manque d’hydratation
- Tiraillements brefs dans le bas-ventre ou l’aine
- Seins encore sensibles ou légèrement gonflés
- Nez bouché ou saignement de nez léger lié à la congestion des muqueuses
- Pertes vaginales blanches, fluides et sans odeur forte
À faire cette semaine
Pour le partenaire
Vous pouvez accompagner la future mère à l’entretien prénatal précoce, même si la grossesse se déroule sans difficulté médicale. Notez ensemble les questions sur l’accouchement, l’organisation des nuits, le congé de chacun et l’aide disponible après la naissance. Votre présence aux rendez-vous apporte aussi un autre regard sur les symptômes et les changements d’humeur.
Alimentation
À 15 SA, mangez selon votre faim avec des repas variés comprenant des légumes, des fruits, des féculents, une source de protéines et un produit laitier ou une alternative enrichie en calcium.
Continuez les précautions alimentaires recommandées pendant la grossesse, notamment la cuisson complète de la viande, du poisson et des œufs, le lavage soigneux des végétaux et l’absence d’alcool. Si vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose, évitez la viande peu cuite, portez des gants pour jardiner et lavez-vous les mains après avoir manipulé de la terre ou la litière.
En cas de nausées persistantes ou de perte de poids, parlez-en au professionnel qui suit votre grossesse.
Quand consulter ?
- Appelez la maternité ou votre sage-femme dans la journée en cas de saignement vaginal, même léger, surtout s’il se répète ou s’accompagne de douleurs.
- Appelez rapidement la maternité en cas d’écoulement liquide continu, de perte de liquide abondante ou de contractions douloureuses et régulières.
- Consultez le jour même un médecin, une sage-femme ou la maternité pour une douleur abdominale forte, persistante, localisée d’un côté ou associée à un malaise.
- Demandez un avis médical dans les 24 heures en cas de fièvre, de brûlures urinaires, de douleur lombaire ou de pertes vaginales malodorantes.
- Appelez rapidement votre médecin ou la maternité en cas de mal de tête intense inhabituel, de troubles visuels, de douleur sous les côtes ou de gonflement brutal du visage et des mains.
- Appelez le 15 ou le 112 en cas de malaise important, de douleur insupportable, de saignement abondant ou de difficulté à respirer.
Questions fréquentes
Est-ce normal de ne pas sentir mon bébé à 15 SA ?
Oui, c’est fréquent. Les premiers mouvements sont souvent perçus entre 16 et 20 SA, parfois plus tard lors d’une première grossesse, car le placenta, la position du bébé et la sensibilité abdominale modifient les sensations.
Puis-je dormir sur le ventre à 15 SA ?
Vous pouvez dormir dans la position qui vous permet de vous reposer, tant qu’elle reste confortable. L’utérus est encore protégé dans le bassin et le ventre, mais la gêne vous conduira souvent à changer spontanément de position.
Les pertes blanches sont-elles habituelles ?
Des pertes blanches ou transparentes, fluides et sans odeur inhabituelle sont fréquentes pendant la grossesse. Consultez rapidement si elles deviennent malodorantes, vertes ou jaunes, s’accompagnent de démangeaisons, de brûlures, de sang ou d’un écoulement continu très liquide.
Peut-on connaître le sexe du bébé à 15 SA ?
L’échographie peut parfois donner une indication à ce terme, mais la position du bébé et la qualité des images rendent la réponse incertaine. L’échographie morphologique autour de 22 SA permet souvent une observation plus fiable, si vous souhaitez connaître le sexe.
Une douleur dans le bas-ventre signifie-t-elle un problème ?
Un tiraillement bref, déclenché par un mouvement et calmé au repos, correspond souvent à l’étirement des ligaments. Une douleur intense, persistante, rythmée ou associée à des saignements, de la fièvre ou un malaise doit être évaluée.
Dois-je continuer l’acide folique à 15 SA ?
La supplémentation recommandée avant la conception et au début de la grossesse concerne habituellement les premières semaines, avec une durée déterminée par le professionnel qui vous suit. Ne prolongez ni n’arrêtez un complément prescrit sans lui demander conseil.
Testez-vous
3 questions sur cette page. Choisissez une réponse pour lire l’explication.
Bébé bouge déjà beaucoup
À 15 SA, le bébé bouge ses bras, ses jambes et son corps plusieurs fois par jour. Le liquide amniotique amortit ces mouvements, alors vous ne les sentez généralement pas encore.
Gagnez cette carte dans Bébé Vallée
Répondez à 3 questions sur cette fiche, dans le jeu ou plus haut dans « Testez-vous » : avec 2 bonnes réponses, la carte « Bébé bouge déjà beaucoup » rejoint votre album de cartes savoir.
Répondre aux 3 questionsL’objet de la semaine : Peluche petite orange, à poser dans la chambre de votre bébé virtuel. Le voir dans le jeu
Sources
- Assurance Maladie, Grossesse et suivi médical ameli.fr
- Santé publique France, Les 1000 premiers jours 1000-premiers-jours.fr
- Haute Autorité de santé, Recommandations de santé has-sante.fr
- Collège national des gynécologues et obstétriciens français cngof.fr
- Service-Public.fr, Santé et protection sociale service-public.fr
Mis à jour le , d’après les recommandations françaises en vigueur. Ces informations générales ne remplacent pas une consultation.
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