2 ans et demi

Bébé à 2 ans et demi (30 mois) : il affirme ses idées

À 30 mois, votre enfant comprend de mieux en mieux les consignes et cherche souvent à faire seul. Son langage, ses jeux et ses réactions émotionnelles progressent encore à des rythmes très différents d’un enfant à l’autre.

Mis à jour le 7 octobre 20268 min de lecture

Sommaire11 parties

Repères de l’âge
Son développement
Sommeil
Alimentation
Santé et suivi
Jeux d’éveil
Pour vous, parents
Quand consulter ?
Questions fréquentes
Testez-vous
Sources

Les repères à 30 mois

Des fourchettes indicatives : chaque enfant suit sa propre courbe, que le médecin interprète avec le carnet de santé.

Poids: À titre indicatif, environ 9,5 à 16,5 kg chez les filles et 10 à 17 kg chez les garçons selon les courbes de l’OMS et du carnet de santé. La progression de la courbe compte davantage qu’un chiffre isolé.
Taille: Environ 83 à 99 cm chez les filles et 84 à 100 cm chez les garçons. La taille familiale, le poids de naissance et la trajectoire personnelle influencent ces mesures.
Sommeil: La plupart des enfants de 2 à 3 ans dorment 11 à 14 heures sur 24 heures, sieste comprise. Une organisation fréquente associe 10 à 12 heures la nuit et une sieste de 1 à 2 heures.
Repas: Trois repas et un goûter conviennent généralement. Une assiette peut contenir quelques cuillères à soupe de féculents, légumes et protéines selon l’appétit, avec de l’eau à volonté et environ 400 à 500 ml de lait ou équivalents laitiers sur la journée.

Son développement

Motricité

À 30 mois, votre enfant court avec davantage d’assurance, monte les escaliers en posant souvent les deux pieds sur chaque marche et peut commencer à alterner les pieds avec un appui. Il tape dans un ballon, saute parfois à pieds joints, grimpe sur un petit module et tourne les pages une à une. Il essaie de se déshabiller, de manger avec une cuillère et de tracer des traits. Les chutes restent fréquentes, surtout lorsqu’il veut aller vite. La période normale est large : certains enfants pédalent déjà sur un tricycle, tandis que d’autres préfèrent encore la draisienne ou la marche.

Langage et communication

Le vocabulaire s’enrichit rapidement, avec de grandes différences individuelles. Beaucoup d’enfants associent plusieurs mots, utilisent je, tu ou encore, et posent des questions simples comme « c’est quoi ? ». Votre enfant comprend généralement une consigne en deux étapes, par exemple « prends tes chaussures et pose-les près de la porte », surtout si elle est donnée calmement. Il commence à raconter un événement avec quelques mots, à nommer des images et à chanter des passages de comptines. La prononciation reste imparfaite à cet âge, et les proches comprennent souvent mieux que les personnes extérieures.

Relations et émotions

Votre enfant veut choisir ses vêtements, participer aux tâches et faire seul, tout en ayant encore besoin d’aide pour se calmer. Les colères peuvent durer quelques minutes lorsque la fatigue, la faim ou une frustration s’accumulent. Il joue à côté d’autres enfants et commence à partager une même activité, sans savoir attendre son tour à chaque fois. Il imite les adultes, prend soin d’une peluche et peut consoler quelqu’un qui pleure. Les règles courtes, répétées de la même manière, l’aident davantage que de longues explications pendant la crise.

Sens et découvertes

À 30 mois, votre enfant classe des objets par couleur ou par forme, reconnaît plusieurs images familières et commence à comprendre des oppositions comme grand et petit ou dedans et dehors. Il aime transvaser, construire une tour, faire semblant de cuisiner et observer ce qui flotte ou coule. Les jeux sensoriels développent sa curiosité, à condition de rester près de lui avec les petits éléments. Il peut être sensible à certains bruits, textures ou changements de programme, avec une intensité très variable selon les enfants.

Sommeil

Un rythme stable aide votre enfant à anticiper le coucher. Gardez une séquence courte, par exemple toilette, pyjama, histoire puis câlin, en la répétant dans le même ordre pendant 20 à 30 minutes. Une sieste d’une à deux heures reste fréquente à 30 mois, mais certains enfants commencent à la raccourcir.

Si elle se termine après 16 heures, l’endormissement du soir peut être plus difficile. Les réveils nocturnes occasionnels surviennent lors d’une maladie, d’un changement de mode de garde ou d’une période d’acquisition. Une veilleuse peu lumineuse peut rassurer, tandis que les écrans sont à éviter avant le coucher et, selon les recommandations françaises, avant 3 ans.

Si les ronflements sont très sonores, accompagnés de pauses respiratoires, de sueurs nocturnes ou d’une grande fatigue le jour, parlez-en au médecin.

Alimentation

À 30 mois, votre enfant peut manger les mêmes familles d’aliments que le reste de la famille, avec des textures adaptées à ses capacités de mastication. Proposez trois repas et un goûter à des horaires assez réguliers, sans forcer la quantité. L’eau est la boisson habituelle.

Le lait maternel peut être poursuivi si vous le souhaitez, et les produits laitiers apportent du calcium. Le lait de croissance peut encore être utilisé jusqu’à 3 ans selon les habitudes familiales et l’avis du professionnel qui suit l’enfant.

Le lait de vache peut être consommé en cuisine ou comme boisson après 1 an, en quantité raisonnable, car il ne remplace pas une alimentation variée. Une portion de viande, poisson ou œuf est proposée une fois par jour en quantité adaptée, avec des légumes, des féculents et un peu de matière grasse.

Évitez les aliments ronds et durs entiers, comme les cacahuètes, les noisettes, les raisins entiers ou les morceaux de saucisse, qui présentent un risque d’étouffement. Coupez les raisins et les tomates en quatre dans le sens de la longueur, râpez les aliments durs et restez assis près de votre enfant pendant le repas.

Les repères de diversification concernent surtout la première année : elle débute entre 4 et 6 mois révolus, les allergènes peuvent être introduits dès cette période, le miel est interdit avant 1 an et le lait de vache ne doit pas être la boisson principale avant 1 an.

Santé et suivi

À 30 mois, aucun examen médical obligatoire spécifique n’est prévu dans le calendrier français : les examens obligatoires ont lieu notamment avant 8 jours, au cours des premières semaines, puis à 2 ans et à 3 ans, avec d’autres rendez-vous entre ces âges. Vérifiez que l’examen des 24 mois a été réalisé et prenez rendez-vous autour de 36 mois si celui-ci n’est pas déjà programmé.

Le médecin ou la sage-femme mesure la croissance, observe le développement, vérifie la vue, l’audition, les dents, le langage et le comportement, puis écoute vos questions. À cet âge, il n’y a généralement pas de vaccin systématique si le calendrier est à jour.

Le rappel diphtérie, tétanos, poliomyélite est prévu à 6 ans, et la deuxième dose de vaccin contre la rougeole, les oreillons et la rubéole est habituellement réalisée entre 16 et 18 mois. Le carnet de santé permet de vérifier les éventuels rattrapages.

Brossez les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré adapté à l’âge, en laissant l’adulte mettre la quantité recommandée sur la brosse. Une première consultation dentaire est utile dès la première année, puis le suivi se poursuit selon les besoins.

Jeux d’éveil

Le petit parcours

Disposez trois coussins, un tunnel en tissu et une ligne au sol. Votre enfant marche, grimpe et saute à son rythme, toujours sous votre surveillance. Changez un seul élément à la fois pour garder le parcours compréhensible.

La boîte à histoires

Placez dans une boîte une cuillère, une peluche, une voiture et un foulard. Demandez à votre enfant de choisir un objet, puis inventez une scène en deux ou trois phrases. Il peut compléter avec ses propres mots.

Le tri des trésors

Proposez de grosses pinces à linge, des bouchons larges ou des cubes et deux bols. Triez par couleur, par taille ou par matière. Évitez les petits objets si votre enfant porte encore parfois les choses à la bouche.

La cuisine imaginaire

Donnez une casserole froide, une cuillère en bois et quelques aliments factices de grande taille. Votre enfant peut servir, mélanger et faire semblant d’inviter la famille. Ce jeu soutient le langage et l’imitation.

Pour vous, parents

Accueillir les grandes émotions

Pendant une colère, mettez les mots sur ce que vous voyez : « Tu voulais encore jouer et c’est l’heure de partir ». Éloignez les objets dangereux, restez près de lui et reparlez de la règle une fois le calme revenu.

Préparer les séparations

Pour une entrée en crèche, chez une assistante maternelle ou à l’école, répétez le déroulé avec des mots identiques et un petit rituel de départ. Un au revoir bref et prévisible aide souvent davantage qu’un départ prolongé.

Préserver les adultes

Le sommeil et les oppositions de cette période fatiguent les parents. Répartissez les bains, les courses et les réveils selon vos possibilités, et gardez chaque semaine un temps sans enfant pour chacun, même 30 minutes.

Soutenir l’autonomie

Proposez deux choix acceptables, comme le pull rouge ou le bleu, puis laissez le temps d’essayer. Une aide partielle, par exemple tenir le pantalon pendant qu’il remonte la fermeture, renforce ses compétences.

Quand consulter ?

Appelez le 15 ou le 112 si votre enfant respire difficilement, devient très somnolent et difficile à réveiller, fait une convulsion prolongée, ou présente une coloration bleutée des lèvres.
Consultez rapidement un médecin ou appelez le 15 si votre enfant ne boit presque plus, urine beaucoup moins, a la bouche très sèche ou reste inhabituellement abattu pendant une fièvre.
Prenez rendez-vous avec le médecin dans les prochains jours si votre enfant perd une compétence déjà acquise, comme parler, marcher, pointer ou utiliser une main.
Parlez rapidement au médecin si, à 30 mois, votre enfant n’utilise aucun mot pour communiquer, ne comprend pas les consignes simples, ne pointe pas pour demander ou montrer, ou ne cherche jamais le regard et l’échange.
Consultez dans la journée si une douleur d’oreille importante, une fièvre persistante ou une toux avec gêne respiratoire empêche votre enfant de boire, dormir ou jouer comme d’habitude.

Questions fréquentes

Mon enfant ne fait plus toujours la sieste, est-ce normal ?

Oui, certains enfants réduisent leur sieste entre 2 et 3 ans. Gardez un temps calme d’environ 45 minutes après le déjeuner, avec des livres ou une musique douce, même s’il ne dort pas.

Combien de mots doit-il dire à 30 mois ?

Il n’existe pas un nombre unique qui convienne à tous. L’association de plusieurs mots, les gestes pour communiquer, la compréhension des consignes et la progression au fil des mois sont plus informatifs qu’un comptage isolé.

Comment réagir quand il refuse tous les légumes ?

Continuez à en proposer en petite quantité, sans pression, avec un aliment apprécié dans la même assiette. Un aliment peut devoir être présenté de nombreuses fois avant d’être accepté, parfois plus de dix fois.

Le pot doit-il être acquis à 30 mois ?

La continence arrive à des âges très variables, souvent entre 2 et 4 ans. Vous pouvez proposer le pot et montrer les gestes, sans punir les accidents ni retirer la couche avant que votre enfant montre des signes d’intérêt.

Peut-il regarder un dessin animé court ?

Les recommandations françaises conseillent d’éviter les écrans avant 3 ans. À 30 mois, privilégiez les jeux partagés, les livres et les échanges directs, qui sollicitent davantage le langage et le mouvement.

Carte savoirn° 30

30 mois

Le cerveau apprend en jouant

À 2 ans et demi, faire semblant de cuisiner ou de soigner une peluche aide votre enfant à utiliser des mots, à organiser ses idées et à comprendre les émotions.

Bébé Vallée

Gagnez cette carte dans Bébé Vallée

Répondez à 3 questions sur cette fiche, dans le jeu ou plus haut dans « Testez-vous » : avec 2 bonnes réponses, la carte « Le cerveau apprend en jouant » rejoint votre album de cartes savoir.

Répondre aux 3 questions

Étape du jeu : Premier jeu de faire semblant. Votre petit personnage nourrit sa peluche, la couche et lui raconte une histoire. Il imite les gestes tendres qu’il voit chaque jour. La vivre dans Bébé Vallée

Sources

Organisation mondiale de la santé, Standards de croissance de l’enfant who.int
Santé publique France, Les 1000 premiers jours 1000-premiers-jours.fr
Ameli, Santé de l’enfant et vaccination ameli.fr
Ministère de la Santé, Calendrier des vaccinations sante.gouv.fr
Haute Autorité de santé, Développement de l’enfant et repérage des écarts inhabituels has-sante.fr

Mis à jour le 7 octobre 2026, d’après les recommandations françaises en vigueur. Ces informations générales ne remplacent pas une consultation.