1 an et 2 mois

Bébé à 14 mois : il explore et communique

À 14 mois, votre enfant gagne en autonomie et participe davantage à la vie de famille. Il peut marcher seul, utiliser quelques mots, montrer ce qu’il veut et tester les limites, avec de grandes différences d’un enfant à l’autre.

Mis à jour le 7 octobre 20268 min de lecture

Sommaire11 parties

Repères de l’âge
Son développement
Sommeil
Alimentation
Santé et suivi
Jeux d’éveil
Pour vous, parents
Quand consulter ?
Questions fréquentes
Testez-vous
Sources

Les repères à 14 mois

Des fourchettes indicatives : chaque enfant suit sa propre courbe, que le médecin interprète avec le carnet de santé.

Poids: À titre indicatif, les courbes de l’OMS situent environ 95 % des enfants entre 7,5 et 11,8 kg chez les filles et entre 8,1 et 12,5 kg chez les garçons à 14 mois. La courbe personnelle compte davantage qu’un chiffre isolé.
Taille: La taille se situe souvent autour de 72,5 à 81,5 cm chez les filles et de 74 à 83 cm chez les garçons, selon les courbes de l’OMS. La mesure peut varier de quelques millimètres selon la position de l’enfant.
Sommeil: Un enfant de 14 mois dort généralement 11 à 14 heures sur 24 heures, sieste comprise. Beaucoup gardent une sieste après le déjeuner, tandis que certains alternent encore avec deux siestes courtes.
Repas: Le rythme habituel comprend 3 repas et 1 goûter, avec du lait maternel ou du lait de croissance selon les habitudes familiales. Les quantités varient, mais un repas peut comporter quelques cuillères à une petite portion adaptée à l’appétit, avec des morceaux fondants.

Son développement

Motricité

Entre 12 et 18 mois, beaucoup d’enfants se déplacent seuls, avec une marche encore large et peu stable. À 14 mois, certains marchent depuis plusieurs semaines, d’autres se déplacent à quatre pattes, longent les meubles ou se redressent sans encore faire de pas. Votre enfant peut pousser un jouet à roulettes stable, se pencher pour ramasser un objet puis se relever, et monter quelques marches à quatre pattes sous surveillance.

Langage et communication

Votre enfant comprend généralement des consignes simples accompagnées d’un geste, comme « donne la balle » ou « viens ». Il peut utiliser quelques mots ou sons qui ont un sens régulier, pointer du doigt, faire au revoir de la main et imiter des bruits. Le vocabulaire varie beaucoup à cet âge, tandis que la compréhension et les gestes progressent souvent avant les mots.

Relations et émotions

À 14 mois, votre enfant recherche votre présence pour partager une découverte, vérifier votre réaction ou être rassuré. Il peut protester fortement lors d’un changement d’activité, d’une séparation ou d’une frustration, car il veut agir seul sans encore savoir réguler ses émotions. Les retrouvailles avec la personne qui s’occupe de lui peuvent provoquer un grand sourire, des bras tendus ou des pleurs de soulagement.

Sens et découvertes

Votre enfant apprend en touchant, en remplissant, en vidant, en empilant et en répétant la même action. Il distingue de mieux en mieux les tailles, les textures et les bruits, puis observe ce qui se passe quand il laisse tomber un objet. Il peut reconnaître des images familières dans un livre, chercher un jouet caché sous un tissu et montrer une préférence pour certaines chansons.

Sommeil

À 14 mois, la durée totale de sommeil se situe souvent entre 11 et 14 heures par 24 heures, avec des écarts individuels importants. Une sieste unique après le déjeuner devient fréquente, mais une deuxième sieste en fin de matinée reste adaptée si votre enfant se fatigue rapidement.

Gardez une heure de lever relativement régulière, exposez-le à la lumière du jour le matin et répétez une routine courte avant le coucher, par exemple bain, pyjama, histoire et chanson. Les réveils nocturnes peuvent encore survenir lors d’une poussée dentaire, d’une maladie ou d’une période de séparation.

Un doudou conforme aux règles de sécurité, sans cordon ni petite pièce détachable, peut aider à l’apaisement. Couchez votre enfant sur le dos au début du sommeil, dans un lit dégagé, sans oreiller, couette ni tour de lit.

Alimentation

À 14 mois, votre enfant peut manger des aliments familiaux peu salés, proposés en morceaux mous, écrasés ou hachés selon ses capacités. La diversification commencée entre 4 et 6 mois révolus permet d’avoir introduit progressivement les légumes, fruits, féculents, légumineuses, produits laitiers, œuf, poisson et différentes matières grasses.

Les allergènes courants, comme l’œuf, l’arachide sous une forme adaptée et les fruits à coque réduits en poudre, sont recommandés tôt pendant la diversification, sans attendre un âge particulier, sauf indication médicale. Le lait maternel peut être poursuivi aussi longtemps que vous le souhaitez.

Si votre enfant boit au biberon, le lait infantile deuxième âge peut être remplacé progressivement par un lait de croissance à partir de 1 an, selon les conseils du professionnel qui suit votre enfant.

Le lait de vache peut être utilisé dans les préparations culinaires, mais il est préférable de privilégier un lait adapté à l’âge comme boisson principale avant 3 ans, car le lait de vache est pauvre en fer. Proposez de l’eau régulièrement dans une tasse, notamment pendant les repas et par temps chaud.

Évitez le miel avant 1 an, les boissons sucrées, les jus quotidiens et les aliments ronds ou durs pouvant étouffer, comme les cacahuètes entières, les raisins entiers, les tomates cerises entières, les morceaux de pomme crue et les saucisses en rondelles. Coupez les aliments ronds dans la longueur et restez près de votre enfant pendant tout le repas, assis correctement.

Santé et suivi

L’examen médical obligatoire du 13e mois peut encore être réalisé à 14 mois s’il n’a pas eu lieu. Le médecin ou la sage-femme vérifie la croissance, le développement psychomoteur, l’audition et la vision, l’alimentation, le sommeil, la santé bucco-dentaire et le contexte familial. Un nouvel examen obligatoire est prévu au 16e mois.

À cet âge, le calendrier vaccinal français prévoit généralement les vaccinations réalisées autour de 12 mois, notamment la première dose contre la rougeole, les oreillons et la rubéole, ainsi que les vaccinations contre les méningocoques selon le calendrier en vigueur et le schéma déjà commencé.

La deuxième dose contre la rougeole, les oreillons et la rubéole est habituellement prévue entre 16 et 18 mois. Consultez le carnet de santé, car un rattrapage ou une situation médicale particulière peut modifier le calendrier.

Brossez les dents dès leur apparition, deux fois par jour avec une petite quantité de dentifrice fluoré adaptée à l’âge, et prenez rendez-vous chez un chirurgien-dentiste si la première consultation n’a pas encore eu lieu. Pour la fièvre, utilisez un thermomètre et demandez conseil à un professionnel plutôt que de donner un médicament au hasard.

Jeux d’éveil

Remplir et vider

Donnez une grande boîte et quelques objets assez gros pour ne pas être avalés. Votre enfant les met dedans, les retire et recommence pour comprendre les contenants et les quantités.

Le parcours de coussins

Posez deux ou trois coussins fermes au sol et accompagnez votre enfant pour les franchir à quatre pattes ou debout. Restez à portée de main pour éviter une chute.

Le livre à montrer

Feuilletez un imagier cartonné et demandez « Où est le chat ? ». Attendez quelques secondes, puis nommez l’image et acceptez une réponse par le doigt, le regard ou un son.

La boîte à sons

Remplissez des contenants bien fermés avec du riz ou des grosses pâtes, puis secouez-les avec votre enfant. Vérifiez chaque couvercle avant le jeu et ne laissez jamais l’objet sans surveillance.

La petite imitation

Faites semblant de téléphoner, de nourrir une poupée ou de balayer. Votre enfant peut vous observer, reproduire un geste et inventer ensuite sa propre scène.

Pour vous, parents

Accompagner les colères

Mettez des mots sur ce que vous voyez, comme « tu voulais encore jouer », puis maintenez une limite courte et constante. À 14 mois, votre enfant a besoin de répétitions et de proximité pour apprendre à se calmer.

Préparer le mode de garde

Pour une entrée en crèche, chez une assistante maternelle ou chez une proche, transmettez les habitudes de sommeil, les aliments déjà introduits et les mots utilisés à la maison. Une adaptation progressive sur plusieurs jours facilite souvent la séparation.

Préserver les adultes

Répartissez les tâches visibles et les rendez-vous, y compris la préparation du sac et le suivi médical. Une courte pause individuelle chaque jour, même 15 minutes, aide à réduire l’accumulation de fatigue.

Anticiper le retour au travail

Testez à l’avance les horaires de lever, de repas et de sieste avec le mode de garde. Si vous allaitez, prévoyez avec le professionnel de santé et le lieu d’accueil l’organisation des tétées ou du lait tiré.

Quand consulter ?

Appelez le 15 ou le 112 si votre enfant respire difficilement, devient bleu, convulse, est très difficile à réveiller ou présente un étouffement qui ne se résout pas.
Demandez un avis médical dans la journée si votre enfant boit très peu, urine nettement moins, a la bouche sèche, paraît inhabituellement somnolent ou présente une fièvre avec un état général altéré.
Consultez rapidement un médecin si votre enfant perd une compétence qu’il avait acquise, comme marcher avec appui, pointer, babiller ou utiliser une main.
Prenez rendez-vous avec votre médecin ou votre sage-femme si votre enfant ne se déplace jamais, ne tient pas assis de façon stable ou semble très raide ou très mou.
Consultez sans attendre en cas de réaction après un aliment avec gêne respiratoire, gonflement du visage ou malaise, en appelant le 15 ou le 112 si les symptômes sont importants.
Contactez un médecin ou un dentiste si une douleur dentaire, une joue gonflée ou une difficulté à manger dure plus de 24 heures.

Questions fréquentes

Mon enfant ne marche pas encore à 14 mois, dois-je m’inquiéter ?

La marche autonome apparaît souvent entre 9 et 18 mois, avec une variation normale. Parlez-en au médecin si votre enfant ne se déplace jamais, ne se met pas debout avec appui ou utilise nettement moins un côté du corps.

Combien de mots doit dire un enfant à 14 mois ?

Il n’existe pas de nombre obligatoire à cet âge. Certains enfants disent plusieurs mots, d’autres utilisent surtout des gestes et des sons. La compréhension, le pointage, le regard partagé et la progression au fil des mois donnent des repères utiles.

Peut-il manger comme nous ?

Il peut partager la plupart des plats familiaux s’ils sont peu salés, adaptés en texture et découpés en petits morceaux fondants. Évitez les aliments durs, ronds ou collants et surveillez votre enfant assis pendant tout le repas.

Faut-il supprimer la sieste du matin ?

La sieste unique devient fréquente entre 12 et 18 mois, mais certains enfants ont encore besoin de deux temps de repos. Observez les signes de fatigue et avancez progressivement la sieste après le déjeuner.

Peut-il regarder un écran quelques minutes ?

Les recommandations françaises conseillent d’éviter les écrans avant 3 ans. À 14 mois, une histoire racontée, une chanson ou un jeu avec un adulte soutient davantage le langage et les échanges.

Carte savoirn° 14

14 mois

Le cerveau apprend en répétant

À 14 mois, votre enfant peut refaire la même action des dizaines de fois pour comprendre son effet. Remplir, vider ou faire tomber un objet construit ses premières idées sur le monde.

Bébé Vallée

Gagnez cette carte dans Bébé Vallée

Répondez à 3 questions sur cette fiche, dans le jeu ou plus haut dans « Testez-vous » : avec 2 bonnes réponses, la carte « Le cerveau apprend en répétant » rejoint votre album de cartes savoir.

Répondre aux 3 questions

Étape du jeu : Premier pas vers l’autonomie. Votre petit explorateur veut faire seul, remplir sa cuillère et choisir son jeu. Chaque tentative compte, même quand le sol reçoit une partie du repas. La vivre dans Bébé Vallée

Sources

Organisation mondiale de la santé, Standards de croissance de l’enfant who.int
Santé publique France, Les 1000 premiers jours 1000-premiers-jours.fr
Ministère de la Santé, Calendrier des vaccinations sante.gouv.fr
Haute Autorité de santé, Recommandations de santé de l’enfant has-sante.fr
Ameli, Santé de l’enfant et vaccinations ameli.fr

Mis à jour le 7 octobre 2026, d’après les recommandations françaises en vigueur. Ces informations générales ne remplacent pas une consultation.