12 mois
Bébé à 12 mois : il explore, comprend et communique
À 12 mois, votre bébé gagne en autonomie et montre davantage ce qu’il aime, ce qu’il refuse et ce qu’il veut atteindre. Certains marchent déjà, d’autres se déplacent encore à quatre pattes ou en se tenant aux meubles, avec une grande variation normale entre les enfants.
Mis à jour le 8 min de lecture
Mis à jour selon les recommandations 2026
Obligations méningocoques B/ACWY et cohorte des enfants nés après le 1er janvier 2023 précisées selon le calendrier 2026.
Sommaire11 parties
Les repères à 1 an
Des fourchettes indicatives : chaque enfant suit sa propre courbe, que le médecin interprète avec le carnet de santé.
- Poids
- À titre indicatif selon les courbes OMS à 12 mois, environ 7,0 à 11,3 kg chez les filles et 7,8 à 12,0 kg chez les garçons, entre les courbes -2 et +2 écarts-types. La courbe de votre enfant compte davantage qu’un chiffre isolé.
- Taille
- Environ 70 à 79 cm chez les filles et 72 à 80 cm chez les garçons selon les courbes OMS à 12 mois. La mesure se lit avec l’évolution des mois précédents, car la taille familiale influence aussi la croissance.
- Sommeil
- Comptez environ 11 à 14 heures sur 24 heures, siestes comprises. Beaucoup de bébés dorment 10 à 12 heures la nuit et font encore une ou deux siestes, souvent une le matin et une après le déjeuner.
- Repas
- L’organisation habituelle comprend trois repas et un goûter, avec environ 400 à 500 ml de lait ou équivalent laitier sur la journée. Les quantités varient selon l’appétit, l’allaitement et les aliments proposés.
Son développement
Motricité
Votre bébé peut se mettre debout en prenant appui, longer un canapé, pousser un chariot stable ou faire quelques pas tenu par une main. La marche autonome apparaît souvent entre 9 et 18 mois, avec une large variation normale. Certains enfants se déplacent encore uniquement à quatre pattes à 12 mois.
Langage et communication
Il comprend généralement des mots familiers comme « viens », « encore » ou « chaussure », surtout lorsqu’ils sont accompagnés d’un geste. Il peut babiller, répéter des syllabes, utiliser un mot reconnaissable ou pointer du doigt pour demander quelque chose. Les premiers mots peuvent apparaître entre 10 et 18 mois.
Relations et émotions
Votre bébé imite les gestes, applaudit, fait coucou et cherche votre regard pour partager une découverte. Il peut protester lorsque vous quittez la pièce, car il commence à mieux comprendre que vous existez même lorsqu’il ne vous voit plus. Les colères brèves apparaissent aussi avec la frustration.
Sens et découvertes
Il explore en touchant, secouant, empilant, vidant et remettant les objets dans un contenant. La pince entre le pouce et l’index lui permet de saisir de petits morceaux, mais les aliments ronds, durs ou cylindriques restent à risque d’étouffement. Il aime retrouver un objet caché sous un tissu.
Sommeil
À cet âge, le sommeil total se situe souvent entre 11 et 14 heures par 24 heures, avec des différences individuelles. Une sieste le matin et une autre après le déjeuner restent fréquentes, tandis que certains bébés commencent à supprimer celle du matin. La transition vers une seule sieste se fait souvent entre 15 et 18 mois, parfois plus tôt ou plus tard.
Gardez une séquence prévisible de 15 à 30 minutes avant le coucher : repas, toilette, histoire courte, câlin, puis installation dans son lit. Une chambre autour de 18 à 20 °C, une turbulette adaptée et un lit dégagé limitent les risques. Le couchage se fait sur le dos, dans son propre lit, sans oreiller, couette, tour de lit ni objet mou.
Les réveils nocturnes peuvent encore survenir, notamment lors d’une poussée dentaire, d’une maladie ou d’un changement de mode de garde. Si les ronflements sont très sonores, si des pauses respiratoires sont observées ou si votre bébé semble s’étouffer pendant son sommeil, demandez un avis médical.
Alimentation
À 12 mois, votre bébé peut partager davantage les repas familiaux, avec des textures écrasées, moulinées ou en petits morceaux mous selon ses capacités. Proposez trois repas et un goûter à horaires assez réguliers, sans forcer les quantités. Un refus peut changer après plusieurs présentations, parfois 8 à 10 fois, dans une ambiance calme.
Le lait maternel peut continuer aussi longtemps que vous et votre enfant le souhaitez. Si votre bébé reçoit du lait infantile, le lait de suite ou le lait de croissance peut encore être utilisé.
Après 1 an, le lait de vache entier peut être proposé comme boisson, en quantité raisonnable, et le lait de croissance reste une option jusqu’à 3 ans selon les recommandations et les habitudes familiales. Visez environ 400 à 500 ml de lait ou équivalents laitiers par jour, en comptant les laitages adaptés à son âge.
Les allergènes comme l’œuf, l’arachide sous forme de pâte lisse et les fruits à coque réduits en poudre sont introduits dès le début de la diversification, entre 4 et 6 mois révolus, puis proposés régulièrement s’ils sont tolérés. À 12 mois, ne donnez jamais de miel avant que l’enfant ait 1 an révolu, en raison du risque de botulisme infantile.
Évitez les boissons sucrées, les sodas, les jus quotidiens et les aliments très salés. Restez près de votre enfant pendant le repas, installé bien droit. Coupez les raisins et les tomates cerises en quatre dans la longueur, râpez les carottes crues et écrasez les fruits à coque.
Les cacahuètes entières, les noix entières, les morceaux de pomme crue, les saucisses en rondelles et les bonbons durs présentent un risque d’étouffement.
Santé et suivi
L’examen médical obligatoire du 12e mois permet de suivre le poids, la taille, le périmètre crânien, l’alimentation, le sommeil, la motricité, l’audition, la vue et le développement relationnel. Le médecin vérifie aussi les dents, la prévention des accidents et les vaccinations inscrites dans le carnet de santé.
Selon le calendrier vaccinal français en vigueur et la date de naissance de votre enfant, les vaccinations prévues autour de cet âge comprennent notamment la première dose de vaccin contre la rougeole, les oreillons et la rubéole à partir de 12 mois.
Les rappels ou doses prévus autour de 11 ou 12 mois, notamment contre les infections à pneumocoque, les infections à méningocoques et les autres maladies du calendrier, sont vérifiés au cas par cas dans le carnet.
Depuis le calendrier 2026, les obligations concernant les méningocoques ACWY et B concernent les enfants nés après le 1er janvier 2023 pour les enfants concernés par le nouveau calendrier. Brossez les dents dès leur apparition, deux fois par jour, avec une petite quantité de dentifrice fluoré adaptée à l’âge indiquée sur l’emballage.
Prenez rendez-vous chez le dentiste si une dent semble tachée, si une douleur apparaît ou pour organiser le suivi bucco-dentaire. Pour une fièvre ou un symptôme persistant, demandez conseil à votre médecin, votre sage-femme ou votre pharmacien, sans donner de médicament sans avis adapté à l’âge et au poids.
Jeux d’éveil
Le panier à vider
Placez dans un panier trois ou quatre objets volumineux et sûrs, comme une cuillère en bois, un foulard et une balle souple. Votre bébé les sort, les compare et travaille la coordination de ses mains.
Le parcours de coussins
Disposez quelques coussins fermes au sol et restez à côté de lui pendant qu’il les franchit à quatre pattes. Cette activité renforce l’équilibre sans utiliser de trotteur, qui augmente le risque d’accident.
La boîte à couvercle
Proposez une boîte large avec un couvercle facile à retirer. Cachez un jouet sous un tissu ou dans la boîte, puis laissez votre enfant chercher, ouvrir et recommencer.
La chanson à gestes
Chantez une comptine courte en répétant les mêmes gestes, comme taper dans les mains ou lever les bras. La répétition aide votre bébé à anticiper, imiter et associer les mots aux actions.
Pour vous, parents
Préservez vos réserves
Le sommeil reste parfois morcelé à 12 mois. Répartissez les levers avec votre partenaire quand c’est possible, acceptez une aide concrète pour les repas ou les courses et consultez si vous vous sentez épuisée, triste ou irritable pendant plusieurs semaines.
Préparez le mode de garde
Pour une crèche, une assistante maternelle ou une garde à domicile, transmettez les habitudes de sommeil, les aliments déjà introduits, les réactions allergiques connues et les numéros à appeler. Une période d’adaptation progressive facilite souvent la séparation.
Organisez le retour au travail
Prévoyez une semaine test avec les horaires de lever, le trajet et les repas avant la reprise. Si vous allaitez, discutez avec votre employeur des pauses et du lieu disponible pour tirer votre lait, selon vos besoins et vos droits.
Quand consulter ?
- Appelez le 15 ou le 112 si votre bébé respire difficilement, devient bleu, ne réagit plus, convulse ou s’étouffe malgré les gestes de premiers secours.
- Consultez rapidement un médecin ou appelez la maternité si votre bébé présente une fièvre avec un état général très altéré, une somnolence inhabituelle, une raideur de la nuque ou des taches violacées qui ne pâlissent pas à la pression.
- Demandez un avis médical dans la journée s’il refuse plusieurs repas et boit très peu, vomit de façon répétée ou urine nettement moins, avec une bouche sèche ou peu de larmes.
- Prenez rendez-vous si votre enfant perd une compétence acquise, n’utilise plus un bras ou une jambe, présente une asymétrie persistante ou ne tient pas assis.
- Consultez rapidement si une difficulté respiratoire, des pauses pendant le sommeil ou des ronflements très sonores se répètent.
- Appelez un médecin si une brûlure, une chute avec perte de connaissance, un choc important à la tête ou l’ingestion d’un produit survient. Pour un produit toxique, contactez aussi un centre antipoison.
Questions fréquentes
Mon bébé ne marche pas encore à 12 mois, dois-je m’inquiéter ?
La marche autonome apparaît souvent entre 9 et 18 mois. Un bébé qui se déplace à quatre pattes, se met debout ou avance avec appui suit une progression habituelle. Parlez-en au médecin si votre enfant ne tient pas assis, n’utilise pas ses deux côtés du corps ou perd une capacité acquise.
Combien de mots un bébé de 12 mois doit-il dire ?
Il n’existe pas de nombre obligatoire à cet âge. Certains disent un ou deux mots, d’autres communiquent surtout par les gestes, les sons et le regard. Le point important est la progression, la compréhension de mots simples et l’envie d’échanger.
Puis-je donner du lait de vache à 12 mois ?
Après 1 an révolu, le lait de vache entier peut être proposé comme boisson. Le lait de croissance reste aussi possible jusqu’à 3 ans. Demandez conseil si votre enfant boit très peu de lait, mange peu ou suit un régime particulier.
Les repas doivent-ils encore être mixés ?
À 12 mois, beaucoup d’enfants peuvent manger des aliments écrasés ou en petits morceaux mous. Adaptez la texture à ses capacités, installez-le bien droit et surveillez chaque repas. Les aliments durs, ronds ou collants doivent être modifiés pour réduire le risque d’étouffement.
Mon bébé se réveille encore la nuit, est-ce anormal ?
Les réveils restent possibles à 12 mois, notamment pendant une maladie, une poussée dentaire ou une période de séparation. Une routine régulière aide, mais consultez si les réveils s’accompagnent de pauses respiratoires, de ronflements importants ou d’une grande fatigue la journée.
Testez-vous
3 questions sur cette page. Choisissez une réponse pour lire l’explication.
Le pointage raconte beaucoup
Quand votre bébé pointe un objet puis regarde votre visage, il ne demande pas seulement l’objet : il cherche aussi à partager son attention avec vous.
Gagnez cette carte dans Bébé Vallée
Répondez à 3 questions sur cette fiche, dans le jeu ou plus haut dans « Testez-vous » : avec 2 bonnes réponses, la carte « Le pointage raconte beaucoup » rejoint votre album de cartes savoir.
Répondre aux 3 questionsÉtape du jeu : Premier pas vers vous. Il lâche le canapé, hésite une seconde et avance vers vos bras. Même un seul pas devient une grande aventure à partager. La vivre dans Bébé Vallée
Sources
- Organisation mondiale de la santé, Standards de croissance de l’enfant who.int
- Santé publique France, Les 1000 premiers jours 1000-premiers-jours.fr
- Ministère de la Santé, Calendrier des vaccinations sante.gouv.fr
- Ameli, La santé de votre enfant de 0 à 3 ans ameli.fr
- Haute Autorité de santé, Recommandations de santé de l’enfant has-sante.fr
Mis à jour le , d’après les recommandations françaises en vigueur. Ces informations générales ne remplacent pas une consultation.
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