âge réel, depuis la naissance

Bébé à 11 mois : il explore et communique

À 11 mois, votre bébé se déplace souvent pour rejoindre ce qui l’intéresse et comprend de mieux en mieux les échanges du quotidien. Il peut se tenir debout, faire quelques pas avec appui, imiter un geste ou utiliser un son pour demander quelque chose, avec de grandes différences d’un enfant à l’autre.

Mis à jour le 7 octobre 20268 min de lecture

Sommaire11 parties

Repères de l’âge
Son développement
Sommeil
Alimentation
Santé et suivi
Jeux d’éveil
Pour vous, parents
Quand consulter ?
Questions fréquentes
Testez-vous
Sources

Les repères à 11 mois

Des fourchettes indicatives : chaque enfant suit sa propre courbe, que le médecin interprète avec le carnet de santé.

Poids: À titre indicatif, selon les courbes OMS de 0 à 2 ans, la zone située entre le 3e et le 97e percentile se trouve environ entre 6,9 et 10,9 kg chez les filles, et entre 7,4 et 11,5 kg chez les garçons à 11 mois. La courbe personnelle compte davantage qu’une mesure isolée.
Taille: La taille se situe approximativement entre 67,7 et 78,3 cm chez les filles, et entre 69,6 et 80,2 cm chez les garçons selon les courbes OMS. La mesure peut varier de quelques millimètres selon la position et la méthode utilisées.
Sommeil: Comptez généralement 12 à 16 heures sur 24 heures, siestes comprises, avec souvent 10 à 12 heures la nuit et 2 siestes dans la journée. Certains bébés commencent à réduire la sieste de fin de matinée ou dorment encore trois fois.
Repas: La journée comprend souvent 3 repas diversifiés et 1 à 2 collations lactées ou prises de lait, selon l’appétit et le mode d’alimentation. En France, on vise encore environ 500 ml de lait maternel ou de préparation infantile par jour, avec des variations individuelles.

Son développement

Motricité

Votre bébé peut se déplacer à quatre pattes, sur les fesses, en roulant ou en se tenant aux meubles. Il se met parfois debout en tirant sur ses bras, reste quelques secondes avec appui et peut avancer en longeant un canapé. La marche autonome apparaît dans une large fourchette, souvent entre 9 et 18 mois. Ne le mettez pas debout de force et évitez le trotteur, interdit en France car il augmente le risque de chute.

Langage et communication

Il babille avec des syllabes répétées comme « ba-ba » ou « ma-ma », répond à son prénom et comprend des mots familiers associés à un geste ou à une situation. Il peut tendre un objet, pointer, faire au revoir de la main ou reproduire un son. Parlez-lui face à face, commentez les gestes et attendez quelques secondes sa réponse pour soutenir les échanges.

Relations et émotions

Votre bébé recherche votre présence, proteste parfois quand vous quittez la pièce et peut se montrer réservé avec une personne inconnue. Cette anxiété de séparation est fréquente entre 8 et 18 mois. Il observe votre réaction avant d’explorer une nouveauté et commence à comprendre une limite simple, même s’il ne peut pas encore contrôler durablement son impulsion.

Sens et découvertes

Il utilise le pouce et l’index pour attraper de petits morceaux, fait tomber un objet pour vous voir le ramasser et teste les sons en tapant deux jouets l’un contre l’autre. Il aime chercher un objet caché sous un tissu, tourner les pages épaisses d’un livre et remplir puis vider une boîte. Surveillez-le constamment avec les petits objets, car il porte encore beaucoup de choses à la bouche.

Sommeil

À 11 mois, un rythme avec deux siestes reste fréquent : une première en matinée et une seconde après le déjeuner. La durée totale varie d’un enfant à l’autre, mais la plupart des bébés ont besoin de 12 à 16 heures de sommeil sur 24 heures.

Un rituel de 15 à 30 minutes aide à marquer la transition : lumière douce, change, chanson, histoire courte puis coucher dans son lit encore éveillé ou déjà somnolent selon vos habitudes. Les réveils nocturnes peuvent encore exister, notamment lors d’une poussée dentaire, d’une maladie ou d’une période de séparation.

Couchez votre bébé sur le dos, dans un lit dégagé, avec un matelas ferme, sans oreiller, couette, tour de lit ni objet mou. La chambre doit être autour de 18 à 20 °C et le visage doit rester découvert. Le partage de chambre est recommandé jusqu’à 6 mois, tandis que le partage du lit augmente le risque de mort inattendue du nourrisson.

Alimentation

À 11 mois, le lait maternel ou la préparation infantile restent une composante importante de l’alimentation. Proposez les prises de lait selon la faim de votre bébé, en gardant comme repère environ 500 ml par jour de lait maternel ou de préparation infantile, sans forcer les quantités.

Les repas peuvent comprendre des légumes, des féculents, un peu de matière grasse ajoutée, des fruits et une source de protéines adaptée aux recommandations de votre professionnel de santé. Les textures peuvent devenir moulinées épaisses ou écrasées avec de petits morceaux mous, si votre bébé les accepte et reste assis bien droit pendant le repas.

Les allergènes comme l’œuf, l’arachide sous forme adaptée, les fruits à coque réduits en poudre ou le poisson ont intérêt à être introduits dès le début de la diversification, entre 4 et 6 mois révolus, puis proposés régulièrement en l’absence de réaction. À 11 mois, il n’est pas nécessaire de les éviter si votre bébé les tolère.

Ne donnez pas de miel avant 1 an en raison du risque de botulisme infantile. Le lait de vache peut être utilisé en petite quantité dans une préparation culinaire, mais il ne doit pas remplacer le lait maternel ou la préparation infantile comme boisson avant 1 an. L’eau est la boisson à proposer entre les repas.

Évitez les boissons sucrées, les aliments très salés et les aliments ronds ou durs pouvant obstruer les voies respiratoires, comme les cacahuètes entières, les noix entières, les grains de raisin non coupés, les morceaux de pomme crue et les saucisses en rondelles.

Coupez les raisins en quatre dans la longueur, râpez ou cuisez les aliments fermes et restez à côté de votre bébé pendant tout le repas.

Santé et suivi

Il n’existe pas d’examen médical obligatoire spécifiquement prévu à 11 mois lorsque votre bébé va bien. Le prochain examen obligatoire se situe au cours du 12e mois, entre 11 et 13 mois selon le calendrier des examens de santé de l’enfant.

Le médecin ou la sage-femme vérifie notamment la croissance, le développement, l’audition, la vue, l’alimentation, le sommeil et la sécurité du domicile.

À 11 mois, le calendrier vaccinal français prévoit habituellement les doses de rappel de plusieurs vaccins commencés à 2 et 4 mois, notamment contre la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite, la coqueluche, Haemophilus influenzae b, l’hépatite B et les infections à pneumocoque.

Le calendrier peut comporter des adaptations selon les antécédents et les rendez-vous déjà réalisés ; vérifiez le carnet de santé avec le médecin ou le centre de protection maternelle et infantile.

Pour les soins courants, brossez les dents dès leur apparition avec une petite brosse souple et une quantité de dentifrice fluoré adaptée à l’âge, selon les recommandations du professionnel qui suit votre enfant.

Lavez les mains avant les repas et après le change, aérez la chambre et gardez les produits ménagers, médicaments, piles bouton, cordons et petits objets hors de portée.

Jeux d’éveil

La boîte à remplir

Donnez une boîte large et deux ou trois objets assez grands pour ne pas être avalés. Votre bébé les met dedans, les retire et apprend les notions de dedans, dehors, encore et fini.

Le livre à commenter

Choisissez un imagier cartonné de quelques pages. Nommez une image, attendez son regard ou son geste, puis reprenez son son comme une conversation de deux ou trois tours.

Le parcours au sol

Disposez un coussin ferme et un jouet à faible distance sur un tapis. Laissez votre bébé choisir comment l’atteindre, sans tirer sur ses bras ni le placer dans une position qu’il ne prend pas seul.

Cache-cache d’objet

Cachez un jouet sous un lange en laissant dépasser un coin. Votre bébé exerce sa mémoire et découvre qu’un objet continue d’exister même lorsqu’il ne le voit plus.

Pour vous, parents

Préserver votre énergie

À 11 mois, les nuits peuvent encore être fragmentées. Répartissez les réveils lorsque c’est possible, prévoyez un temps de repos court dans la journée et demandez une aide concrète, comme une course ou un repas, plutôt qu’un soutien vague.

Préparer le mode de garde

Si une entrée en crèche ou chez une assistante maternelle approche, transmettez les habitudes de sommeil, les aliments déjà introduits, les signes de fatigue et les numéros à appeler. Une adaptation progressive sur plusieurs jours aide votre bébé à créer de nouveaux repères.

Anticiper le retour au travail

Testez avant la reprise les horaires de lever, de départ et de retrouvailles. Si vous allaitez, discutez avec votre employeur des temps et du lieu nécessaires pour tirer votre lait, ou organisez une alimentation mixte sans vous imposer une méthode unique.

Quand consulter ?

Appelez le 15 ou le 112 si votre bébé respire difficilement, devient bleu, est très somnolent et ne répond pas normalement, s’étouffe ou présente une convulsion.
Consultez rapidement un médecin ou appelez la maternité, le service d’urgence pédiatrique ou le 15 si une fièvre s’accompagne d’un état général très altéré, d’une difficulté à respirer, de vomissements répétés, d’une raideur de la nuque ou de taches violacées qui ne pâlissent pas à la pression.
Demandez un avis médical dans la journée si votre bébé boit beaucoup moins, mouille nettement moins ses couches, a la bouche sèche, pleure sans larmes ou vomit tout ce qu’il prend.
Prenez rendez-vous avec le médecin si votre bébé ne tient pas assis sans soutien à 11 mois, ne réagit pas aux sons, ne babille plus, ne répond pas à son prénom de façon répétée ou perd une capacité acquise.
Consultez si votre bébé utilise constamment un seul côté, garde un bras ou une jambe très raide ou très flasque, ou semble avoir mal lorsqu’il bouge.
Demandez un avis médical si les ronflements sont fréquents, si vous observez des pauses respiratoires pendant le sommeil ou si votre bébé transpire beaucoup et se réveille épuisé.

Questions fréquentes

Mon bébé ne marche pas encore à 11 mois, dois-je m’inquiéter ?

Non, la marche autonome commence à des âges très variables, souvent entre 9 et 18 mois. Parlez-en au médecin si votre bébé ne tient pas assis sans aide, utilise nettement moins un côté du corps ou perd une compétence déjà acquise.

Combien de repas proposer à 11 mois ?

Trois repas diversifiés et une à deux prises de lait ou collations peuvent convenir. L’appétit change d’un jour à l’autre ; laissez votre bébé décider de la quantité et évitez de le forcer à finir.

Puis-je donner du lait de vache dans un biberon ?

Avant 1 an, le lait de vache ne doit pas remplacer le lait maternel ou la préparation infantile comme boisson principale. Une petite quantité peut entrer dans une recette cuite ou une préparation alimentaire.

Mon bébé se réveille encore la nuit, est-ce anormal ?

Les réveils restent possibles à 11 mois, notamment lors d’une maladie, d’une poussée dentaire ou d’une séparation. Vérifiez le confort, gardez une réponse calme et consultez si les réveils s’accompagnent de douleur, de ronflements importants ou de pauses respiratoires.

Quels aliments présentent le plus de risques d’étouffement ?

Les aliments ronds, durs ou collants sont les plus dangereux, notamment les fruits à coque entiers, les grains de raisin entiers, les morceaux de pomme crue et les saucisses en rondelles. Adaptez la texture, asseyez votre bébé et restez avec lui pendant le repas.

Carte savoirn° 11

11 mois

Le cerveau apprend en jouant

Quand votre bébé cache puis retrouve un jouet, il entraîne sa mémoire. Il comprend peu à peu qu’un objet existe encore même lorsqu’il ne le voit plus.

Bébé Vallée

Gagnez cette carte dans Bébé Vallée

Répondez à 3 questions sur cette fiche, dans le jeu ou plus haut dans « Testez-vous » : avec 2 bonnes réponses, la carte « Le cerveau apprend en jouant » rejoint votre album de cartes savoir.

Répondre aux 3 questions

Étape du jeu : Premier pas avec appui. Votre bébé se hisse contre le canapé, avance de côté et vous cherche du regard, fier de cette nouvelle façon d’explorer. La vivre dans Bébé Vallée

Sources

Organisation mondiale de la santé, standards de croissance de l’enfant who.int
Santé publique France, les 1000 premiers jours 1000-premiers-jours.fr
Ameli, alimentation du bébé et diversification alimentaire ameli.fr
Ministère de la Santé, calendrier des vaccinations sante.gouv.fr
Haute Autorité de santé, recommandations de santé de l’enfant has-sante.fr

Mis à jour le 7 octobre 2026, d’après les recommandations françaises en vigueur. Ces informations générales ne remplacent pas une consultation.