Grand froid : protéger bébé pendant les sorties

Le froid demande une surveillance particulière

Un bébé, surtout avant 3 mois, a une surface corporelle importante par rapport à son poids et produit moins de chaleur qu’un adulte lorsqu’il se refroidit. La prématurité, un petit poids de naissance, une maladie ou une fatigue inhabituelle augmentent encore sa sensibilité au froid.

Il n’existe pas de température extérieure unique à partir de laquelle toutes les sorties seraient déconseillées. Le vent, l’humidité, la durée de la promenade, l’exposition au soleil et l’âge de l’enfant comptent aussi. Par grand froid, raccourcissez la sortie et restez près d’un endroit chauffé.

À la maison, une chambre autour de 18 à 20 °C convient au sommeil d’un bébé. Un thermomètre posé dans la pièce donne un repère plus fiable que la sensation de froid d’un adulte habillé.

• Limitez les sorties prolongées lorsque la température est négative ou que le vent est fort.
• Évitez les lieux très fréquentés et mal aérés si votre bébé est tout petit ou fragile.
• Prévoyez une pause au chaud pour vérifier sa température et changer une couche humide.
• Reportez la promenade si votre bébé est fiévreux, très fatigué ou inhabituellement calme.

Habiller bébé avec plusieurs couches

Superposez plusieurs vêtements fins afin d’ajuster facilement la tenue. Pour une sortie, comptez souvent une couche de plus que celle que vous portez vous-même, avec un body, un vêtement chaud et une combinaison ou une couverture adaptée à la poussette.

Couvrez la tête, les oreilles, les mains et les pieds, car ces zones se refroidissent rapidement. Le bonnet doit tenir sans serrer et rester éloigné du visage. Le nez et la bouche doivent rester dégagés pour que bébé respire librement.

Touchez la nuque ou le haut du dos après quelques minutes dehors. Une peau tiède et sèche indique généralement une tenue adaptée. Une nuque moite, des joues très rouges ou une agitation inhabituelle peuvent signaler qu’il faut retirer une couche. Des mains fraîches, à elles seules, ne suffisent pas pour juger la température de tout le corps.

Les vêtements mouillés perdent rapidement leur pouvoir isolant. Remplacez une couche humide dès que possible, notamment après un débordement de couche ou une sortie sous la neige.

• Choisissez des matières souples qui ne compriment ni les doigts ni les orteils.
• Gardez une tenue sèche de rechange dans le sac.
• Évitez les cordons, liens et accessoires pouvant entourer le cou.
• Retirez le bonnet et les couches épaisses en entrant dans un lieu chauffé.

Poussette, porte-bébé et siège-auto

La poussette convient aux sorties par temps froid si le landau ou le siège est adapté à l’âge de l’enfant et si son visage reste visible. Utilisez une chancelière ou une couverture conçue pour cet usage, fixée selon les indications du fabricant. Une couverture libre ne doit jamais recouvrir le visage ni être coincée autour du cou.

Le porte-bébé peut être utilisé par temps froid si bébé est installé selon les recommandations du fabricant. Son visage doit rester dégagé, son nez et sa bouche doivent être visibles, et son menton ne doit pas être plaqué contre sa poitrine. Vérifiez sa respiration régulièrement, surtout pendant les premiers mois.

Dans un porte-bébé, votre chaleur corporelle peut donner une impression trompeuse. Habillez bébé avec des couches fines, vérifiez sa nuque et protégez ses jambes et ses pieds sans comprimer les hanches. Une couverture de portage adaptée est préférable à un manteau épais placé entre bébé et vous.

En voiture, n’installez jamais un bébé attaché dans son siège-auto avec une grosse combinaison ou un manteau volumineux. L’épaisseur peut empêcher le harnais de rester correctement ajusté. Retirez le manteau, serrez le harnais contre les vêtements fins, puis ajoutez une couverture par-dessus les sangles, sans couvrir le visage.

• Avant de partir, vérifiez que bébé respire librement et que son visage reste visible.
• Après quelques minutes, contrôlez la nuque, les pieds et la position du corps.
• Ne laissez jamais un bébé dormir seul dans une voiture arrêtée, même pour une courte course.
• Ne placez pas de bouillotte ou de source de chaleur contre son corps.

Reconnaître un bébé qui a trop froid

Un bébé qui a froid peut avoir la peau pâle ou marbrée, les lèvres bleutées, les mains et les pieds très froids, ou un comportement inhabituellement calme. Les pleurs ne sont pas toujours présents, surtout chez un nourrisson épuisé ou malade.

Rentrez immédiatement dans un endroit chaud, retirez les vêtements humides et réchauffez progressivement votre bébé contre vous, avec des vêtements secs et une couverture. Évitez le bain très chaud, le sèche-cheveux et la bouillotte, qui peuvent provoquer une brûlure ou un réchauffement trop rapide.

Une peau blanche, grise, dure ou insensible sur le nez, les joues, les doigts ou les orteils peut évoquer une gelure. Ne massez pas la zone et ne la frottez pas avec de la neige. Rentrez au chaud et demandez un avis médical.

• Peau très pâle, grise, bleutée ou marbrée.
• Bébé difficile à réveiller, très mou ou inhabituellement silencieux.
• Respiration lente, irrégulière ou difficile.
• Zone de peau dure, insensible ou douloureuse après l’exposition au froid.

Réchauffer et demander de l’aide

Après le retour, prenez la température si votre bébé semble mal en point et observez sa respiration. Chez un nourrisson, une température corporelle anormale peut être liée au froid, à une infection ou à une autre cause qui nécessite un avis médical.

Appelez le 15 ou le 112 si votre bébé respire difficilement, présente des lèvres bleues, ne réagit pas normalement, devient très mou, fait un malaise ou reste très froid malgré le retour dans une pièce chauffée. Gardez-le contre vous en attendant les secours, sans lui donner à boire s’il est somnolent ou respire mal.

Pour une zone suspecte de gelure, une température corporelle préoccupante ou un changement de comportement sans urgence vitale, contactez rapidement votre médecin, votre sage-femme, le médecin de garde ou le 15 pour être orienté. Un bébé de moins de 3 mois qui paraît malade doit être évalué sans attendre le lendemain.

• Réchauffez progressivement avec des vêtements secs et le contact peau à peau sous une couverture.
• Surveillez la respiration, la couleur des lèvres et le niveau d’éveil.
• Ne donnez aucun médicament sans conseil médical adapté à l’âge et au poids.
• Appelez le 15 ou le 112 en cas de difficulté respiratoire ou de perte de réactivité.

Questions fréquentes

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