Naya et la boîte des émotions

Ce matin, Naya se réveille avant le soleil. Dans sa chambre, tout est bleu et doux. Elle entend la pluie faire « ploc, ploc » sur la fenêtre. Naya aime la pluie. Pourtant, son ventre fait une drôle de boule. Elle ne sait pas encore pourquoi.

Dans la cuisine, son papa prépare des tartines. Naya veut la tasse jaune. La tasse jaune est dans le lave-vaisselle. Elle prend la tasse verte. Ses yeux piquent. Ses mains se serrent autour de la table.

« Je vois que quelque chose bouge en toi », dit papa doucement. Naya baisse la tête. « Je ne sais pas. » Papa s’assoit près d’elle. Il pose une main chaude sur son épaule. La boule reste là, ronde et serrée.

À l’école, Naya construit une grande tour avec des cubes. Elle ajoute un cube rouge, puis un bleu, puis un vert. La tour monte, monte. Soudain, elle penche et tombe sur le tapis. « Boum, boum, boum », font les cubes.

Naya sent ses joues chauffer. Ses bras deviennent raides. Elle voudrait pousser les cubes très loin. Son amie Lina arrive avec une petite boîte en carton. « Tu veux m’aider à les remettre ? » demande-t-elle. Naya respire une fois. Puis deux fois.

À la récréation, la pluie continue. Les enfants restent dans la classe. Naya avait imaginé courir dans la cour. Elle regarde les gouttes glisser sur la vitre. Une grande tristesse descend dans sa poitrine, comme un petit nuage gris.

Le soir, Mamie vient chercher Naya. Dans son sac, elle a une boîte ronde, couverte de petits papiers colorés. « C’est une boîte spéciale », murmure-t-elle. Naya soulève le couvercle. À l’intérieur, il y a des cartes avec des visages, des couleurs et des mots.

Il y a une carte rouge avec le mot « colère ». Une carte bleue dit « tristesse ». Une carte jaune porte le mot « joie ». Une carte violette dit « peur ». Une carte verte dit « calme ». Naya touche les cartes du bout du doigt.

« On peut choisir une carte qui ressemble à ce que l’on ressent », explique Mamie. Naya prend la carte rouge. « Ce matin, j’étais en colère à cause de la tasse. » Elle prend ensuite la carte bleue. « Et j’étais triste pour la récréation. »

Mamie hoche la tête. « Tes émotions ont eu beaucoup de choses à raconter aujourd’hui. » Naya écoute son ventre. La boule est encore là, plus petite. Elle choisit la carte jaune. « J’étais contente quand Lina m’a aidée avec les cubes. »

Naya glisse les cartes dans la boîte. Puis elle pose les deux mains sur son ventre. Avec Mamie, elle souffle doucement. « Ffffff… comme le vent dans les feuilles. » Elles soufflent encore. « Ffffff… tout doucement. » Les épaules de Naya descendent.

Avant de dormir, Naya place la boîte près de son lit. La lune entre par la fenêtre. « Demain, je pourrai regarder mes émotions », chuchote-t-elle. Mamie embrasse son front. Dans la chambre calme, Naya entend la pluie. « Ploc, ploc. » Son souffle devient lent. La petite boule s’endort avec elle.