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Bébé Vallée
3-5 ans

Célestin écoute son ventre

Célestin joue longtemps et découvre que son ventre lui parle quand il a faim. Avec l’aide de sa maman, il apprend aussi à reconnaître les signes de la fatigue et retrouve doucement son calme.

À lire en 4 minutes

Ce matin, Célestin, le petit agneau, se réveille dans son lit de laine. Le soleil glisse sur le tapis. Dans la cuisine, maman prépare le petit-déjeuner. Célestin entend le doux tintement des bols. Son ventre fait « glou, glou ». Il pose une patte dessus et écoute.

« Bonjour, mon ventre », chuchote Célestin. Le ventre répond encore, tout doucement : « Glou, glou. » Célestin sourit. Il a envie de manger. Maman lui sert une tartine moelleuse, quelques morceaux de poire et une tasse de lait tiède. Le ventre devient tranquille. « Merci », dit Célestin.

Après le petit-déjeuner, Célestin sort dans le jardin. Il veut construire une grande tour avec des cubes de bois. Un cube en haut, deux cubes en bas. Toc, toc. La tour monte. Célestin ajoute encore un cube. La tour penche. Célestin la rattrape juste à temps.

Le temps passe. Le soleil monte dans le ciel. Célestin continue de jouer. Ses yeux clignent. Ses oreilles deviennent lourdes. Ses pattes avancent plus lentement. Pourtant, il veut finir sa tour. Il cherche un cube bleu. Il le trouve sous la table, puis bâille longuement.

Maman s’approche sur la pointe des pieds. « Ton corps te parle, Célestin. Qu’entends-tu ? » Célestin ferme les yeux un instant. Dans son ventre, il n’y a plus de « glou, glou ». Il entend surtout un petit soupir dans sa poitrine. « Je crois que je suis fatigué », répond-il.

Maman s’assoit près de lui. « On peut regarder les signes ensemble. Tes yeux piquent-ils ? » Célestin cligne des yeux. « Oui. » « Tes pattes ont-elles besoin de repos ? » Célestin les étire. « Oui. » Un grand bâillement arrive encore. « Ah ! Voilà un autre signe. »

Célestin regarde sa tour. Il aimerait la terminer tout de suite. Maman lui propose : « Nous pouvons garder les cubes dans une petite boîte. La tour attendra. » Célestin choisit le cube bleu. Il le pose avec soin dans la boîte. « À tout à l’heure, ma tour », murmure-t-il.

Dans la cuisine, maman prépare une petite collation. Célestin s’assoit et prend le temps d’écouter. Son ventre fait un minuscule « glou ». Cette fois, il a un peu faim. Il mange lentement une banane et boit quelques gorgées d’eau. Son ventre semble dire : « Mmm, merci. »

Après la collation, Célestin choisit un endroit doux près de la fenêtre. Maman pose une couverture sur ses pattes. Ils respirent ensemble. Une fois, comme une petite vague. Deux fois, comme une plume. Dehors, les feuilles bougent. Chhh, chhh. La maison devient calme.

Célestin pense à son ventre, à ses yeux et à ses pattes. Il comprend leurs petits messages. Quand son ventre fait « glou, glou », il peut chercher quelque chose à manger. Quand ses yeux piquent et que ses gestes ralentissent, il peut faire une pause.

Maman lui caresse doucement la tête. « Tu peux écouter ton corps quand tu veux », dit-elle. Célestin pose sa joue contre la couverture. « Mon corps parle tout bas. » Maman sourit. « Oui. Et tu peux prendre le temps d’entendre. »

Bientôt, Célestin s’endort. Dans son rêve, la tour grandit tranquillement, cube après cube. À son réveil, ses yeux sont reposés. Il retrouve sa tour avec maman. Toc, toc, le cube bleu rejoint le sommet. Célestin sourit. Son ventre est doux, son corps est calme, et la journée continue lentement.