Bébé à 5 mois : il bouge, échange et goûte

Les repères à 5 mois

Des fourchettes indicatives : chaque enfant suit sa propre courbe, que le médecin interprète avec le carnet de santé.

Poids

Selon les courbes de l’OMS utilisées dans le carnet de santé, environ 5,5 à 8,7 kg pour une fille et 6,0 à 9,3 kg pour un garçon, entre les 3e et 97e percentiles. La courbe personnelle compte davantage qu’un chiffre isolé.

Taille

Environ 59,6 à 68,5 cm pour une fille et 61,7 à 70,1 cm pour un garçon, entre les 3e et 97e percentiles des courbes de l’OMS. La mesure est plus fiable lorsqu’elle est réalisée allongée par un professionnel.

Sommeil

Environ 12 à 16 heures sur 24 heures, siestes comprises, avec souvent 3 siestes et une période nocturne de 9 à 12 heures entrecoupée ou non de réveils. Certains bébés dorment encore davantage le jour.

Repas

Le lait reste la base, avec souvent 4 à 5 prises de lait par 24 heures, au sein selon les besoins ou au biberon avec des volumes variables, fréquemment autour de 150 à 210 ml par prise. Une ou deux petites prises de légumes, fruits ou céréales peuvent être proposées si la diversification a commencé.

Son développement

Sommeil

À 5 mois, les rythmes commencent parfois à devenir plus lisibles, avec une sieste le matin, une après le déjeuner et une courte sieste en fin d’après-midi. Une fenêtre d’éveil de 1 h 30 à 2 h 30 convient souvent, mais certains bébés montrent des signes de fatigue plus tôt.

Le bâillement, le regard qui se détourne, les mouvements désordonnés ou les pleurs peuvent signaler qu’il est temps de ralentir. Couchez votre bébé sur le dos, dans son propre espace de sommeil, sur un matelas ferme, sans oreiller, couverture épaisse, tour de lit ni objet mou. Une gigoteuse adaptée à la température évite les couvertures qui remontent sur le visage.

La chambre peut être maintenue autour de 18 à 20 °C. Le partage de la chambre avec les parents est recommandé pendant les six premiers mois, dans un lit séparé. Les réveils nocturnes restent possibles à cet âge, notamment en période de poussée dentaire, de changement de rythme ou d’acquisition motrice.

Une routine courte et répétée, par exemple change, lumière douce, chanson puis coucher, aide votre bébé à reconnaître le moment du sommeil.

Alimentation

Le lait maternel ou le lait infantile reste l’aliment principal à 5 mois. Si vous allaitez, proposez le sein selon les signes de faim de votre bébé. Si votre bébé reçoit des biberons, les volumes indiqués sur les boîtes donnent un repère, mais son appétit peut varier d’un jour à l’autre. Ne forcez pas à terminer un biberon et ne faites pas boire votre bébé allongé à plat.

La diversification peut commencer entre 4 et 6 mois révolus, selon les recommandations françaises. Elle débute lorsque votre bébé tient sa tête, s’intéresse aux aliments et peut avaler une texture lisse, avec l’accord de votre médecin ou de votre sage-femme si vous avez une question. Une à deux cuillères de légumes mixés très lisses, puis de fruits, suffisent au départ.

Augmentez progressivement les quantités selon son appétit, sans remplacer brutalement les prises de lait. Les allergènes courants, comme l’œuf bien cuit, l’arachide sous forme adaptée et les produits contenant du gluten, peuvent être introduits dès le début de la diversification, en petites quantités et régulièrement ensuite.

L’arachide entière, les cacahuètes et les morceaux durs présentent un risque d’étouffement. Ne donnez pas de miel avant 1 an, en raison du risque de botulisme infantile, ni de lait de vache comme boisson principale avant 1 an. L’eau peut être proposée au cours des repas lorsque la diversification est commencée, sans ajouter de sucre ni de sel.

Santé et suivi

Aucun examen médical obligatoire n’est prévu précisément à 5 mois en France. Le prochain examen obligatoire se situe entre le 8e et le 9e mois, avec notamment l’observation du développement, de la croissance, de la vue et de l’audition. Le carnet de santé permet de suivre le poids, la taille et le périmètre crânien sur leurs courbes.

Selon le calendrier vaccinal français en vigueur, la série des vaccins obligatoires commencée à 2 et 4 mois se poursuit habituellement à 11 mois. Depuis l’évolution du calendrier, la vaccination contre le méningocoque B comporte généralement une dose à 3 mois, une autre à 5 mois et un rappel à 12 mois pour les nourrissons concernés par ce calendrier.

Les recommandations peuvent dépendre de la date de naissance et des doses déjà reçues. Vérifiez le carnet de santé avec le médecin, la sage-femme ou la PMI. Le vaccin contre le rotavirus, recommandé mais non obligatoire, suit un calendrier d’âge strict lorsqu’il est choisi.

Pour les soins courants, nettoyez le nez avec du sérum physiologique si les sécrétions gênent la respiration ou les repas, lavez les mains avant les soins et brossez doucement les premières dents dès leur apparition avec une petite brosse souple. Aucun gel dentaire ni médicament ne doit être utilisé sans conseil d’un professionnel.

Évitez le soleil direct et protégez votre bébé par des vêtements couvrants, un chapeau et l’ombre.

Jeux d’éveil

Pour vous, parents

Questions fréquentes

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