Bébé à 4 mois : il explore, gazouille et sourit

Les repères à 4 mois

Des fourchettes indicatives : chaque enfant suit sa propre courbe, que le médecin interprète avec le carnet de santé.

Poids

Selon les courbes OMS, autour de 4 mois, le poids se situe souvent entre 5,0 et 8,1 kg chez les filles et entre 5,6 et 8,6 kg chez les garçons, avec de grandes variations individuelles. Le carnet de santé suit surtout la courbe de votre bébé dans le temps.

Taille

La longueur est généralement comprise entre 57,8 et 66,4 cm chez les filles et entre 59,7 et 68,0 cm chez les garçons selon les limites indicatives des courbes OMS. La mesure se fait allongé, avec les jambes détendues.

Sommeil

Entre 4 et 11 mois, le besoin total est souvent de 12 à 16 heures sur 24 heures, siestes comprises. Beaucoup de bébés dorment environ 10 à 12 heures la nuit, avec une à trois siestes, mais les réveils nocturnes restent fréquents.

Repas

Le lait reste l’aliment principal. Selon son appétit, un bébé nourri au lait infantile prend souvent 4 à 5 biberons de 150 à 210 ml, tandis qu’un bébé allaité tète selon ses besoins. La diversification peut commencer entre 4 et 6 mois révolus.

Son développement

Sommeil

À cet âge, le rythme veille-sommeil commence parfois à devenir plus prévisible, sans être réglé comme une horloge. Une fenêtre d’éveil dure souvent entre 1 heure 30 et 2 heures, mais elle peut être plus courte le matin ou après une mauvaise nuit. Les signes de fatigue comprennent le regard qui se détourne, les bâillements, les mouvements désordonnés et l’irritabilité.

Couchez votre bébé sur le dos, dans son propre lit, sur un matelas ferme, sans oreiller, couverture épaisse, tour de lit ni objet mou. Une gigoteuse adaptée à la température de la chambre réduit le risque que le visage soit recouvert. Le partage de la chambre des parents, sans partage du lit, est recommandé pendant les premiers mois.

Si votre bébé s’endort dans un siège-auto, une nacelle ou un transat, installez-le dans son lit dès que possible. Les réveils pour téter ou prendre un biberon restent normaux à 4 mois.

Alimentation

Le lait maternel ou le lait infantile couvre encore l’essentiel des besoins nutritionnels. Un allaitement à la demande peut continuer aussi longtemps que vous le souhaitez, et le nombre de tétées varie selon les journées. Pour le lait infantile, respectez les indications de préparation inscrites sur la boîte et utilisez uniquement la mesurette fournie.

La diversification peut commencer entre 4 et 6 mois révolus, lorsque votre médecin ou votre sage-femme vous accompagne et que votre bébé tient suffisamment sa tête. Vous pouvez proposer quelques cuillères de purée lisse de légumes, puis des fruits, sans forcer et en gardant le lait comme base.

Les allergènes, notamment l’œuf bien cuit, l’arachide sous une forme adaptée et les produits contenant du gluten, peuvent être introduits dès le début de la diversification, en petite quantité puis régulièrement. Demandez un avis médical avant l’introduction de l’arachide si votre bébé présente un eczéma sévère ou une allergie connue.

Ne donnez jamais de miel avant 1 an en raison du risque de botulisme infantile. Le lait de vache ne doit pas remplacer le lait maternel ou infantile avant 1 an. Les jus, boissons sucrées, thés et tisanes ne sont pas nécessaires. Une petite quantité d’eau peut être proposée au cours des repas lorsque les aliments solides commencent, selon les conseils reçus.

Santé et suivi

Le quatrième examen médical obligatoire se déroule au cours du quatrième mois et permet de mesurer votre bébé, de suivre son développement, d’écouter votre quotidien et de vérifier ses vaccinations. Le médecin examine notamment le tonus, les hanches, la vue, l’audition et les acquisitions adaptées à son âge.

À 4 mois, le calendrier vaccinal français prévoit habituellement la deuxième dose des vaccins commencés à 2 mois, notamment contre la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite, la coqueluche, Haemophilus influenzae b, l’hépatite B et les infections invasives à pneumocoque.

Le calendrier peut comporter d’autres vaccins selon l’année de naissance, le département, les antécédents ou les recommandations en vigueur. Vérifiez le carnet de santé avec le professionnel qui suit votre enfant.

Pour les soins courants, nettoyez le nez avec du sérum physiologique si les sécrétions gênent la respiration ou les repas, lavez les mains avant les soins et surveillez la peau dans les plis. La température se mesure avec un thermomètre fiable si votre bébé paraît chaud ou inhabituellement grognon.

Jeux d’éveil

Pour vous, parents

Questions fréquentes

À lire aussi

• Éveil et développementComment accompagner le langage de votre bébéParlez à votre bébé, répondez à ses gestes et partagez des livres pour soutenir son langage. Repères, bilinguisme et signes à surveiller.7 min de lecture
• SommeilAérer la chambre de bébé : ce qui protège vraiment son sommeilAérer la chambre de bébé, régler la température et utiliser un ventilateur en sécurité : les conseils actuels pour un sommeil plus sûr.7 min de lecture
• Alimentation de bébéAlimentation de bébé : les repères actuelsDiversification, lait, allergènes, vitamine D et textures : les repères français actuels pour nourrir votre bébé sereinement de 4 mois à 3 ans.7 min de lecture
• Alimentation de bébéAlimentation de bébé : lait, diversification et bonnes texturesQuand commencer la diversification de bébé, quels aliments proposer, quelles textures choisir et comment introduire les allergènes en toute sécurité ?8 min de lecture