Don du sang : qui peut donner et comment se préparer

Pourquoi les dons restent nécessaires

Le sang donné ne peut pas être fabriqué en laboratoire ni remplacé par un produit équivalent. Il sert notamment lors d’une opération, d’un accident, d’une hémorragie après l’accouchement, d’un traitement contre un cancer ou de la prise en charge d’une maladie du sang.

L’Établissement français du sang, ou EFS, a besoin d’environ 10 000 dons chaque jour en France pour répondre aux besoins des établissements de santé. Les stocks doivent être renouvelés régulièrement, car les composants sanguins se conservent pendant une durée limitée.

Les globules rouges peuvent être conservés jusqu’à 42 jours, tandis que les plaquettes se gardent environ 7 jours. Un don réalisé cette semaine peut donc être utilisé rapidement auprès d’un patient, parfois dans le même département.

• Le sang est séparé en globules rouges, plasma et plaquettes.
• Les globules rouges transportent l’oxygène vers les organes.
• Le plasma contient notamment des protéines utiles à la coagulation.
• Les plaquettes participent à l’arrêt des saignements.

Qui peut donner son sang en France

Vous pouvez généralement donner votre sang si vous avez entre 18 et 70 ans inclus, si vous pesez plus de 50 kg et si votre état de santé le permet. Le jour du don, un entretien confidentiel avec un professionnel vérifie les éventuelles contre-indications.

Un premier don après 60 ans nécessite une évaluation médicale sur place. Après 70 ans, les dons de sang ne sont plus autorisés en France. Une pièce d’identité peut être demandée, en particulier lors d’un premier don.

Les critères peuvent changer temporairement après une maladie, un voyage, un tatouage, un piercing, des soins dentaires ou la prise d’un traitement. Répondez précisément au questionnaire de l’EFS, même si vous vous sentez en forme.

Une grossesse interdit le don pendant toute sa durée. Après l’accouchement, il faut attendre 6 mois avant de donner, que vous allaitiez ou non. Cette période permet notamment de récupérer des réserves en fer et de tenir compte des suites de la grossesse.

• Âge habituel : de 18 à 70 ans inclus.
• Poids : plus de 50 kg.
• Grossesse : aucun don pendant la grossesse.
• Après l’accouchement : délai de 6 mois.
• Décision finale : entretien médical le jour du don.

Comment se déroule une collecte

Prenez rendez-vous sur le site ou l’application de l’EFS lorsque cela est proposé. Les collectes ont lieu dans des maisons du don, des hôpitaux et des lieux temporaires installés dans de nombreuses communes.

Avant le prélèvement, mangez normalement et buvez de l’eau. Évitez de venir à jeun, car un repas pris quelques heures auparavant réduit le risque de malaise. Une collation est proposée après le don.

Un professionnel vérifie votre identité, votre questionnaire de santé et votre état général. Le prélèvement de sang total utilise une poche stérile à usage unique et dure généralement entre 8 et 10 minutes.

Le temps total sur place est plus long que le prélèvement lui-même : prévoyez environ 45 minutes pour l’accueil, l’entretien, le don et la collation. Le volume prélevé est adapté à votre poids et à votre taille.

Après le don, restez assis quelques minutes, buvez et évitez les efforts physiques importants pendant le reste de la journée. Gardez le pansement pendant la durée indiquée par l’équipe.

• Mangez avant de venir et buvez de l’eau.
• Réservez environ 45 minutes sur place.
• Restez quelques minutes après le prélèvement.
• Évitez le sport intense et le port de charges lourdes le jour même.
• Signalez immédiatement une sensation de malaise à l’équipe.

Les différents types de don

Le don de sang total est le plus courant. Le sang prélevé est ensuite séparé en plusieurs composants, afin qu’une même poche puisse aider plusieurs patients selon leurs besoins.

Le don de plasma utilise une machine qui restitue les globules rouges au donneur. Le plasma est notamment utilisé pour certains patients présentant des troubles de la coagulation ou des défenses immunitaires insuffisantes.

Le don de plaquettes se fait également par aphérèse, une technique qui sépare les plaquettes pendant le prélèvement et restitue les autres composants sanguins. La durée et les critères diffèrent du don de sang total.

Les fréquences autorisées varient selon le type de don. À titre général, le sang total peut être donné jusqu’à 6 fois par an pour un homme et 4 fois par an pour une femme, avec au moins 8 semaines entre deux dons. L’EFS confirme les délais adaptés à votre situation.

• Sang total : prélèvement direct de l’ensemble des composants.
• Plasma : séparation du plasma avec restitution des globules rouges.
• Plaquettes : prélèvement ciblé avec restitution des autres composants.
• Les délais entre deux dons dépendent du type de prélèvement.

Les situations qui demandent un délai

Après un tatouage ou un piercing réalisé dans des conditions ne permettant pas de garantir l’absence de risque infectieux, l’EFS applique habituellement un délai de 4 mois. Le même délai peut concerner certains actes de médecine esthétique.

Une infection avec fièvre, la prise d’antibiotiques ou des soins dentaires peuvent entraîner un report. La durée dépend de la situation et du traitement terminé. Une simple réponse au questionnaire ne remplace pas l’avis de l’équipe médicale.

Un voyage à l’étranger peut aussi modifier temporairement l’autorisation de donner, selon le pays visité et le risque de certaines infections. Consultez les critères actualisés de l’EFS avant de vous déplacer.

Le don doit rester volontaire, anonyme et bénévole. Vous pouvez interrompre votre démarche à tout moment, y compris après l’entretien et avant le prélèvement.

• Tatouage ou piercing : délai souvent fixé à 4 mois.
• Fièvre ou infection récente : attendez la fin des symptômes et demandez l’avis de l’EFS.
• Antibiotiques : un délai peut être nécessaire après la fin du traitement.
• Voyage : vérifiez les règles selon le pays visité.
• Doute sur votre éligibilité : remplissez le questionnaire de l’EFS.

Après le don, quels gestes adopter

Buvez régulièrement dans les heures qui suivent et prenez la collation proposée. Un petit hématome au point de ponction peut apparaître ; il disparaît généralement en quelques jours.

Si vous ressentez un étourdissement, allongez-vous avec les jambes surélevées ou asseyez-vous la tête penchée vers les genoux, puis prévenez quelqu’un. Ne conduisez pas tant que le malaise n’est pas complètement terminé.

Une fatigue légère peut survenir, surtout si vous avez peu dormi, si vous avez peu mangé ou si vous êtes sujet aux malaises. Une hydratation correcte et une journée calme suffisent habituellement.

Le don ne doit pas vous conduire à arrêter un traitement ni à modifier votre alimentation sans avis médical. Si vous donnez régulièrement, parlez du fer à votre médecin ou à l’équipe de collecte, surtout en cas de règles abondantes ou de fatigue persistante.

• Hydratez-vous après le prélèvement.
• Gardez le pansement selon les consignes de l’équipe.
• Évitez les efforts importants le jour du don.
• Prévenez immédiatement l’équipe en cas de malaise sur place.
• Consultez si un symptôme persiste ou s’aggrave.

Questions fréquentes

À lire aussi

• SantéDon de sang de cordon : à quoi sert-il aujourd’hui ?Le don de sang de cordon peut aider certaines greffes. Découvrez son déroulement, ses règles en France et les limites de la conservation privée.6 min de lecture
• AccouchementDonner le sang du cordon de votre bébéLe don de sang de cordon est gratuit et encadré. Découvrez qui peut donner, comment se déroule le prélèvement et quels examens sont prévus.6 min de lecture
• SantéAutisme chez l’enfant : repérer, évaluer et accompagnerRepérez les signes d’autisme chez l’enfant, comprenez le diagnostic, les aides et l’école, avec des conseils conformes aux recommandations françaises.7 min de lecture
• SantéTours à bébés : quelles solutions existent en France ?Tours à bébés, accouchement sous X, délais et aides : les solutions encadrées en France pour protéger un nouveau-né et accompagner sa mère.7 min de lecture