Écrans avant 3 ans : les repères français en 2026
Rappeler l’absence d’écran, y compris en arrière-plan, et proposer des alternatives concrètes.. Des repères datés et des gestes concrets vous aident à décider sans vous fier à une information ancienne.
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Sommaire6 parties
La recommandation française
Les 1 000 premiers jours recommandent d’éviter les écrans avant 3 ans, y compris la télévision allumée en fond. Les échanges, les livres, le jeu et le mouvement soutiennent mieux le langage et l’attention.
Si un écran est allumé pour un adulte, éloignez le bébé et coupez le son en arrière-plan. Remplacez la vidéo par une chanson, un livre ou un jeu de coucou.
- Aucun écran avant 3 ans
- Pas de télévision en fond
- Jeu partagé et livres
Les démarches utiles en 2026
Notez les dates, les documents et le professionnel ou l’organisme à contacter. Les recommandations s’adaptent au terme, à l’âge, à la santé et aux ressources de votre foyer.
Si une situation vous inquiète, demandez un avis plutôt que de modifier seul un traitement, une alimentation ou une démarche administrative.
- Conservez la source officielle.
- Préparez vos questions.
- Demandez un avis en cas de doute.
Quand consulter ?
- Appelez le 15 ou le 112 en cas de difficulté à respirer, malaise, convulsion ou urgence vitale.
- Pour un nourrisson de moins de 3 mois avec 38 °C ou plus, demandez un avis médical le jour même.
Questions fréquentes
Où vérifier la règle applicable en 2026 ?
La page officielle citée dans les sources indique la règle vérifiée en 2026. Votre professionnel ou organisme confirme les modalités liées à votre situation.
Quand demander un avis ?
Contactez votre médecin, votre sage-femme, la PMI ou l’organisme compétent dès qu’un symptôme, un doute administratif ou une difficulté persiste.
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La recommandation française
Les 1 000 premiers jours recommandent d’éviter les écrans avant 3 ans, y compris la télévision allumée en fond. Les échanges, les livres, le jeu et le mouvement soutiennent mieux le langage et l’attention.
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Récupérer la carteSources
- 1000 premiers jours, les écrans 1000-premiers-jours.fr
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