Les besoins nutritionnels de bébé
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Pour être en pleine forme, bébé a besoin de faire le plein de nutriments. Mais ses besoins ne sont pas les mêmes que celui de l’adulte : ils doivent être parfaitement adaptés à chaque phase de sa croissance, mais aussi de sa motricité. La diversification alimentaire marque une étape importante. Adopter la cuillère, c’est d’abord découvrir de nouvelles saveurs, tranquillement, sans se presser, avec un peu de cuisine, des câlins et des petits mots chuchotés. |
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Fiches conseils
Le saviez-vousLes laits d’animaux ou végétaux peuvent générer des carencesEn cas d’intolérance au lait de vache, on peut être aussi tenté par d’autres laits d’animaux ou les laits végétaux. Cela ne peut pas se faire sans contrôle médical, car ils ne contiennent pas les mêmes éléments nutritifs que le lait de vache et sont susceptibles de générer des carences. Le lait de chèvre comprend, par exemple, moins de fer, d’acide folique et de vitamine B, en revanche il est plus digeste que le lait de vache. Même réponse pour le jus d’amandes, qui nécessite des compléments en glucides, calcium et vitamine D. C’est le lait d’ânesse et le lait de jument qui sont les plus proches par leur composition du lait féminin, bien qu’elles ne soient pas équivalentes. Ces laits peuvent également provoquer des allergies. Si la protéine responsable est la caséine, le bébé risque de ne pas tolérer les autres laits d’animaux. Le principe est le même pour les jus végétaux : les céréales (soja, riz) ou les oléagineux (amandes) pouvant être également responsables d’allergies. |
Testé-vécu
Mon bébé a fait une oesophagite“Après une inflammation de l’œsophage due à des remontées acides de lait, Marie a dû se battre pour que son fils associe désormais la nourriture au plaisir. La diversification alimentaire a pris un peu plus de temps que prévu, papa et maman ont enfilé leur tablier et trouvé les bons mots pour faire découvrir à Oscar les saveurs salées.” |
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Les bébés mangent à leur faim, inutile de les forcer !
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Le jus végétal est aussi complet que les laits infantiles.
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Les épinards sont aussi riches en fer que la viande.
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Mis à part le porc, on peut proposer de la viande saignante à son bébé.
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Les bébés mangent à leur faim, inutile de les forcer !
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84%
Faux 16%
Le jus végétal est aussi complet que les laits infantiles.
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Faux 77%
Les épinards sont aussi riches en fer que la viande.
- Vrai 63%
Faux 37%
Mis à part le porc, on peut proposer de la viande saignante à son bébé.
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