L’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé vient d’éditer « le guide nutrition pendant et après la grossesse ».
A commander sur www.mangerbouger.fr ou chez les professionnels de santé, ce mémento de 52 pages est remarquablement clair, ludique et précis.
On y explique comment gérer son appétit au fil de la journée, quels sont les besoins réels en vitamines et oligoéléments, comment lutter contre les troubles digestifs, quelle prise de poids est raisonnable...Et l’on y répond à ces petites questions entêtantes : Puis-je boire l’eau du robinet ? Puis-je manger un reste de la veille ? Le soja, l’aspartame, c’est dangereux ou pas ?
La deuxième partie du guide est consacrée à l’allaitement, où les règles sont pratiquement les mêmes que pendant la grossesse.
A.D.
Le 21 novembre 2007
La rédaction de BébéVallée
Actuellement 255 connectés
-
Nos fiches conseils pour les mamans et les papas
-
Les dernières brèves
-
08-05-08 - Merci pour le chocolat pendant la grossesse !
06-05-08 - La contraception, parlons-en !
01-05-08 - Faites des bébés... sans tarder !