Quel est le bon moment pour tomber enceinte ?

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De la puberté à la ménopause, le corps de la femme est rythmé par des cycles menstruels, d’une durée moyenne de 28 jours, à compter du premier jour des règles. Durant un cycle, la femme n’a que 25% de chance de tomber enceinte.

Quand est-on fertile ?

Le cycle menstruel est composé de 4 phases : la phase folliculaire (environ 14 jours dont 5 jours de règles), l’ovulation (24 heures en moyenne) et la phase lutéale (environ 14 jours).

L’ovulation détermine la période la plus favorable pour concevoir un enfant. Le jour de l’ovulation correspond au moment où l’ovaire expulse un ovule. Une femme n’est fécondable que lorsque l’ovule descend dans la trompe. C’est là que l’ovule pourra s’unir à un spermatozoïde pour former un œuf.

La période de fertilité s’étend au-delà de la simple date de l’ovulation. En effet, les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu’à 4 jours dans les organes génitaux de la femme. L’ovule a quant à lui une durée de vie de 24 heures environ. La période de fécondité commence donc 4 jours avant l’ovulation et se termine 24 heures après.

Connaître la date de son ovulation

- Signes à repérer

L’ovulation peut parfois s’accompagner de certains symptômes :

- tiraillement dans le bas ventre ;

- sécrétions plus claires et plus fluides libérées par l’utérus ;

- augmentation de la température de quelques dixièmes de degré (0,3°C environ).

- Prendre sa température

Pour tenter de savoir à quel moment la femme ovule, plusieurs méthodes existent dont la plus utilisée est celle des températures.

La prise de température matinale au lever permet de détecter l’élévation de température qui se produit après l’ovulation. A partir des données observées sur plusieurs mois, il est donc possible de prévoir la prochaine date d’ovulation.

- Les tests d’ovulation

Il existe également des tests d’ovulation qui permettent de détecter dans les urines la présence des hormones provoquant l’ovulation. Ces tests s’adressent notamment aux couples désireux de maximiser leurs chances de grossesse. Ils détectent dans l’urine une hormone (LH) produite tout au long du cycle menstruel mais qui augmente 24 à 48 heures avant l’ovulation.

Il est donc nécessaire de débuter les tests de deux à quatre jours avant la date d’ovulation supposée. Ceux-ci doivent être effectués pendant trois jours en moyenne. Si la femme attend que le test d’ovulation soit positif pour avoir un rapport fécondant, elle ne sera jamais enceinte. Il est donc recommandé d’avoir des rapports sexuels dès que possible pour maximiser les chances de conception.

Si malgré cela, le bébé ne vient pas aussi vite que le couple le souhaiterait, il ne faut pas oublier l’essentiel : avec des rapports sexuels réguliers, la femme met toutes les chances de son côté pour tomber enceinte rapidement !

Le 03 novembre 2007

La rédaction de BébéVallée

Que faire pour être enceinte ?

Pour tomber enceinte, l’idéal est certes de faire l’amour dans les quatre jours qui précédent l’ovulation, mais aussi de ne pas multiplier les galipettes juste avant cette période fatidique sous peine d’appauvrir le concentration en spermatozoïdes de votre partenaire.