Les besoins en micronutriments
Vous êtes enceinte, vos besoins en énergie ont changé, mais vos besoins en vitamines et minéraux (appelés aussi micronutriments) ont aussi évolué. Sachez toutefois que la nature est bien faite ; votre organisme va optimiser l’assimilation de ces micronutriments.
Si vous êtes en bonne santé, que vous avez une bonne hygiène alimentaire, demandez à votre médecin ou votre sage-femme avant toute supplémentation anarchique.
Recette pour maman
Outil nutrition
Nos autres dossiers nutrition
-
-
Savoir lire les étiquettes d'un produit
-
Manger équilibré avec un budget serré
-
Mes menus pour une journée
-
Je me prends en main : mémo des calories
-
Des solutions aux problèmes d’organisation
-
Les infections à redouter
-
Les troubles digestifs de la grossesse
-
Mes repas
-
Je mange équilibré pour mon bébé
-
Je prends trop de poids
-
Les kilos de ma grossesse
-
Je suis enceinte
-
Je prépare mon corps à accueillir bébé
-
87 connectés
