Les besoins en micronutriments

Les besoins en micronutriments

Vous êtes enceinte, vos besoins en énergie ont changé, mais vos besoins en vitamines et minéraux (appelés aussi micronutriments) ont aussi évolué. Sachez toutefois que la nature est bien faite ; votre organisme va optimiser l’assimilation de ces micronutriments.
Si vous êtes en bonne santé, que vous avez une bonne hygiène alimentaire, demandez à votre médecin ou votre sage-femme avant toute supplémentation anarchique.


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