Je me sens morose après l’accouchement, c’est normal ?

Ce vrai-faux fait partie de notre grand dossier “Retrouver la forme après une grossesse

Vrai !

La chute des hormones après l’accouchement provoque parfois un état morose, quand cela ne se traduit pas plus sérieusement par une dépression post-partum. Retrouver sa forme physique, pourquoi pas, mais il ne faut pas négliger son état psychologique... Le baby blues, nous y passons toutes plus ou moins, les questions se bousculent, le bébé fait même un peu peur. Saura-t-on s’en occuper ? Pourra t-on faire face ? ... Est ce qu’il va bien ? Est ce qu’il respire ? Eh oui ! Parfois les premières 48 heures sont encore plus épuisant es de questions que la fatigue de l’accouchement... Surtout, il ne faut pas hésiter à demander à la famille de ne pas venir trop nombreux, de ne pas venir toute la journée, et ce pour éviter une fatigue supplémentaire... L’envie de pleurer est normale aussi, on passe un stade qui est autant physique que psychologique... Et l’on se sent souvent dépassée par tous ces bouleversements. Surtout, il faut trouver le moyen d’en parler, d’expliquer à une sage-femme par exemple l’état d’anxiété qui vous étreint si vous le sentez ; cela vous donne tout simplement le temps de contrer une éventuelle dépression qui pourrait s’avérer plus difficile à gérer... Nous avons cette chance que les médecins connaissent beaucoup mieux ces troubles d’après l’accouchement. N’hésitez pas à leur en parler, c’est en parlant que l’on se sent comprise et que cela sera plus facile à gérer. Les professionnels sont à votre écoute pour gérer ces états qui sont très souvent passagers.
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