Un bébé qui dort bien est un bébé épanoui. Ainsi il faut le forcer à faire ses nuits s’il n’y arrive pas tout seul.

Le plus souvent, il faut attendre quatre mois avant que bébé assimile les cycles de sommeil entre la nuit et le jour. Si quelques mamans sont plus chanceuses que d’autres, le bébé ne peut cependant pas être forcé à faire ses nuits de la même façon qu’il est impossible de le forcer à manger. La seule solution est donc de réunir toutes les conditions favorables à un bon endormissement : lumière tamisée, environnement sain et calme, horaires réguliers… Qu’il soit gros ou petit dormeur, bébé dormira environ 60% de son temps !