Une attention toute particulière doit être accordée à l’alimentation durant l’allaitement.

Il est important de ne pas tomber dans la psychose dès qu’on allaite. Il en va surtout du bon sens. Mise à part la prise de médicaments et d’éléments toxiques (nicotine, alcool…), il n’est pas necessaire de changer son mode de vie alimentaire. L’essentiel est d’avoir une alimentation variée : légumes, fruits, poissons, viandes, laitages… Il faut se faire plaisir ! Evitez tout de même certains aliments qui peuvent diminuer la production de lait comme le chou vert et le persil.