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De retour à la maison, vous aurez surtout hâte de perdre vos kilos.

Evitez de grignoter, buvez beaucoup, surveillez vos apports nutritionnels et ne négligez pas la rééducation périnéale.

C’est le point de passage pour recommencer le sport et retrouver une vie sexuelle épanouie !

Développer ses capacités d’observation pour connaître son bébé, lui prodiguer des soins avec amour : pas besoin d’être une mère savante pour être une bonne mère, du moins les tout premiers mois ! Sauf pour découvrir qu’elle doit d’abord avoir confiance en elle et être confortée dans sa maternité et sa féminité par le père.

Timides à la naissance, les gestes de la mère deviennent de plus en plus sûrs. Passées les premières semaines, le stress retombe, la toilette de bébé peut devenir un vrai moment d’échange. Le bain devrait le ravir et il le manifestera vite par des petits cris de joie !

Votre enfant n’est pas encore né et vous devez déjà vous préoccuper de son mode de garde ! Faut-il choisir l’apprentissage de la collectivité ou opter pour un accueil plus personnalisé. Tous les professionnels vous le diront, il n’y pas de solution miracle : chaque mode de garde comporte des avantages et des inconvénients. L’essentiel est que vous partiez travailler confiante le matin, sans vous poser trop de questions sur le bien-être de votre petit bout...

9 mois, c’est à la fois long et c’est à la fois court, tant le bouleversement est important. Même si le désir d’enfant est très fort, il faut se préparer à l’accueillir, lui laisser le temps de s’épanouir, bien protégé dans le ventre de sa mère. A chaque mois, correspondent de nouvelles acquisitions, de nouvelles sensations, mais aussi des examens, des formalités à remplir : voici un petit mémento de la grossesse.

A peine aurez-vous pris connaissance de votre maternité, qu’on vous imposera une batterie d’analyses. Prises de sang, examens d’urine, échographies : vous voilà confrontée à la prévention des risques de la grossesse !

Faites confiance et si vous doutez, prenez le temps de vous informer et de recouper les conseils auprès de différents praticiens. Il s’agit de rester toujours maître de votre décision. Et soyez sereine, c’est le principe de précaution qui prévaut toujours pour la femme enceinte !

Pas facile de s’y repérer dans la jungle des médecines douces. Pas facile non plus de faire confiance quand son efficacité est mise en cause par l’Académie de Médecine. Pour ce dossier, nous nous sommes surtout intéressés aux pratiques les plus courantes pour la petite enfance - l’homéopathie et l’ostéopathie – qui semblent avoir de plus en plus d’adeptes.

Si chacune des pratiques citées apporte une valeur ajoutées, les limites sont réelles et reconnues par les praticiens eux-mêmes. Le mieux est de consulter un médecin généraliste ou un pédiatre qui y aura recours ou saura travailler en réseau avec des confrères plus spécialisés.

C’est l’hiver, votre enfant, surtout s’il est à la crèche, enchaîne les otites, les bronchites, les bronchiolites... Les médecins auront beau vous dire que votre petit chou est en train de se fabriquer ses défenses immunitaires, vous vous demandez comment prévenir une nouvelle rechute. Protégez-vous suffisamment bébé du froid ? Peut-on l’emmener aux sports d’hiver ? Consultez-vous au bon moment ? Peut-on faire davantage de prévention ? Autant de questions qui méritaient d’être traitées dans ce dossier.