Nausées et vomissements de la grossesse

Cet article fait partie de notre grand dossier nutrition “Les troubles digestifs de la grossesse”

Souvent appelées nausées matinales, elles peuvent survenir à tout moment de la journée.

En général, les nausées et vomissements de la grossesse (NVG) démarrent entre la quatrième et la sixième semaine de grossesse et se terminent la plupart du temps entre la quatorzième et la seizième semaine de grossesse. Malheureusement certaines femmes auront des NVG tout au long de la grossesse.

Les NVG n’auront d’impact sur la croissance de votre bébé que si elles vous empêchent totalement de vous alimenter et de vous hydrater. En effet, la fréquence des vomissements peut entraîner un déséquilibre alimentaire, surtout si les NVG se retrouve sur une longue période.

Selon l’intensité et/ou la fréquence des NVG, il peut donc être souhaitable d’avoir un traitement médicamenteux ; parlez-en à votre médecin ou sage-femme.

Les NVG touchent la moitié des femmes enceintes, et cela peut selon le cas être difficile à gérer au quotidien.

Voici quelques trucs pour en réduire l’intensité et/ou la fréquence.

Tout d’abord pas de stress dès le matin : si vous courez dès le lever pour ne pas être en retard au travail, vous augmentez le risque de nausée et amplifiez le symptôme. De plus, je vous fais un petit rappel, le stress est mauvais pour votre bébé, comme pour vous. Donc pour commencer la journée, faites tout doux au sortir du lit et organisez-vous la veille pour vous faciliter la vie.

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La rédaction de BébéVallée